„20 минути вътре в главата ми в хранителния магазин от ада“

Ето ни в хранителния магазин... отново. Съпругът ми ме моли да взема млякото, зърнените храни и яйцата. "ДОБРЕ. Три неща. Мога да ги запомня. " Ние вървим по отделни начини да „разделяме и завладяваме“, както обичаме да казваме.

Освен че не завладявам абсолютно нищо, преди да се разсея между продуктите и млечните продукти. Озовавам се в пътеката за хляб, подбирайки примамливи вкусове на торта и студени цветове. Изведнъж съм така затрупан с опции че решавам да купя такъв от пекарната. Бързо спечелен от кокосов кексов кекс във фризера, нареждам на мозъка ми да се фокусира отново.

След като сложих тортата в кошницата (изчакайте... какво?), Се отправям по пътека, изпълнена с ярки цветове, бонбони и декорации. Защо? Защото много хора са в пътеката, така че със сигурност и аз трябва да имам нужда от нещо там. Грабвам нещо напълно ненужно, което децата ми ще харесат и накрая стигам до секцията за мляко. Бомбардиран със сортове и цени и мисли за други дейности, които трябва да се извършат този ден, чувствам, че започвам да изригвам с безпокойство и напрежение, което не очаквах.

"Знаеш ли какво? Просто ще грабна по един от всеки и ще го оставя да реши. Но първо ми трябва количка с колела, за да изпълня тази мисия. " Докато си проправям път до входа на магазина, виждам свободна количка отпред. „Перфектно“, казвам. Зареждам тортата в количката. Учудващо, една жена идва към мен. „Хей, това е моята количка!“ тя откача. За бога, изкарайте ме оттук. Не ми харесва това (чувство) и ясно, не ми е мястото тук.

Грабвайки скъпоценната си торта, продължавам към предната част на магазина и бързо грабвам количка без законен собственик. „Добре, имам количка“, казвам под носа си, сякаш ще ми свърши кислородът. Поддържайки се заедно, помня, че задачата сега е да заредя всеки от шестте сорта мляко - обезмаслено, цяло, защото се продава, 1%, защото ми харесва, 2% защото децата го харесват, соево неподсладено, защото е на диета, или соево подсладено, защото има вкус на млечен шейк и ще ми трябва, когато приключа тук. Свършен.

[Щракнете, за да прочетете: Пазаруването на хранителни стоки е най-лошото. Направете го по-добре с тези съвети.]

Тъй като зърнените храни са идеалният спътник на млякото, аз се насочвам към тази пътека. Нещото, което обичам в пътеката за зърнени храни, е, че не можете да го пропуснете; това е цялата пътека. Проблемът сега е, че има толкова много възможности за избор. Не мога да си спомня зърнените култури, които той спомена. Вместо да се побъркам, се успокоявам и хващам най-скъпата (неволна), интересна разновидност на зърнената култура, за която съм чувала, защото „Хей, звучи добре и никога не съм я опитвала.

В този момент се чувствам емоционално изтъркан и все още прекалено смутен от епизода на пазарската количка. Искайки да покрия лицето си с ръце и да оставя сълзите да текат, решавам, че сега не е моментът или мястото да го правя.

След като прибрах пътеките в търсене на съпруга си, най-накрая го забелязах в ъгълчето на окото си и осъзнах, че имам нула яйца. Изведнъж ме обзема чувство на некомпетентност и отхвърляне. Явно съм изчерпал енергията си, емоционално съм изтощен и първата ми мисъл е да обвиня съпруга си за цялото изпитание.

Ако не беше той да делегира тази не толкова лесна задача, нямаше да попадна в такава луда бъркотия. Но сега съм изтощен. Това пътуване през хранителния магазин изисква достатъчно енергия, за да продължи целия уикенд.
Но той не е виновен. Никой не е виновен. Аз съм аз и, ясно, не мога да ме приема. Не в момента, така или иначе.

[Прочетете: Пазарувайте ‘Til You Drop No More]

Очевидно има праг за хора като мен. Всяка сутрин се събуждаме и сблъскваме с битките пред нас. Много искаме да пренебрегнем нашите трудности и да се борим с нашите борби, знаем, че процесът е далеч, но отказваме да се откажем. В края на краищата обаче знаем, че сме стигнали само дотук, което се чувства не достатъчно далеч и е трудно да оценим устойчивост трябваше да се стигне до там.

В моменти като тези мисля да се превърна в различно аз: йога аз, писател, зъболекар (абе, може и да се случи), тренирам ме и да... дори по-добрият купувач на хранителни стоки. Но докато прекарвам толкова много време в мислене къде искам да бъда и кой искам да бъда, аз пренебрегвам същността на това кой трябва да бъда... и това съм истинският аз. Дори и по невнимание да открадне от време на време количка за пазаруване.

Мразя пазаруването на хранителни стоки: Следващи стъпки

• Блог: Забравете лекарствата! Пазаруването в Target е най-добрата ADHD терапия
• Прочети: Пазаруване на хранителни стоки по време на пандемия: ADHD съвети и трикове
• Прочети: Ръководство за готови неща за претоварени и претоварени

---

ПОДДРЪЖКА ДОПЪЛНЕНИЕ
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме ADHD образование и подкрепа, моля, помислете за абонамент. Вашите читатели и поддръжка помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

Актуализирано на 10 март 2021 г.