Вредностите при формирането на хипер-фиксации

Хипер-фиксациите са периоди на силно потапяне в нещо, което наистина харесвате. Тези периоди не са много дълги за мен, но това, което забелязах, е моят фокус и креативност, ракета през това време. Това може да накара формирането на хипер-фиксации да се чувства добре, което може да ме насърчи да формирам повече, но това всъщност е вредно за ежедневието.

Моите хипер-фиксации

За мен хиперфиксацията изглежда като натрапчиво консумиране на телевизионни предавания, фен арт, фен фантастика и задкулисни коментари. Двете причини, поради които съм имал проблеми с формирането на хипер-фиксации в миналото, са:

• The висока енергия и фокус, който идва от това мании наистина ме стимулира, което ми помага да избягам от моето депресия.
• Обсебването помага да ме разсее от моето безпокойство.

Дълго време изглеждаше, че образуването на хипер-фиксации може да е добре за мен и да ми помогне да модерирам ефектите, които психични заболявания имат върху мен, но колкото повече разчитах на тях, толкова повече осъзнавах, че това не е вярно.

Гледайте видеото по-долу, за да чуете какво научих за вредите от образуването на хипер-фиксации.