Вредностите при формирането на хипер-фиксации

Хипер-фиксациите са периоди на силно потапяне в нещо, което наистина харесвате. Тези периоди не са много дълги за мен, но това, което забелязах, е моят фокус и креативност, ракета през това време. Това може да накара формирането на хипер-фиксации да се чувства добре, което може да ме насърчи да формирам повече, но това всъщност е вредно за ежедневието.

Моите хипер-фиксации

За мен хиперфиксацията изглежда като натрапчиво консумиране на телевизионни предавания, фен арт, фен фантастика и задкулисни коментари. Двете причини, поради които съм имал проблеми с формирането на хипер-фиксации в миналото, са:

• Високата енергия и фокус, които произтичат от тези мании, наистина ме стимулират, което ми помага да избягам от депресията си
• Манията помага да ме разсее от безпокойството ми

Дълго време изглеждаше, че формирането на хипер-фиксации може да е добро за мен и може да ми помогне да модерирам ефекти, които психичните заболявания имат върху мен, но колкото повече разчитах на тях, толкова повече осъзнавах, че това не е така вярно.

Гледайте видеото по-долу, за да чуете какво научих за вредите от образуването на хипер-фиксации.