Сътрудници: Гранично личностно разстройство и депресия

За много хора с гранично разстройство на личността (BPD) депресията често е чест, нежелан посетител. Не винаги обаче е лесно да се каже кога започва депресивният епизод. Понякога излиза съвсем неочаквано, друг път се прокрадва на човека. Всичко, което знаем, е, че някога нещата са били наред, но сега не са.

Познайте симптомите

Според HealthyPlace.com, симптоми на голямо депресивно разстройство са:

• депресивно настроение през по-голямата част от деня, почти всеки ден
• загуба на интерес или удоволствие от повечето дейности през по-голямата част от деня, почти всеки ден
• значителна загуба или наддаване на тегло, когато не се спазва диета и значителна промяна в апетита
• спи твърде много или твърде малко почти всеки ден
• физическа възбуда или забавяне почти всеки ден
• умора или загуба на енергия почти всеки ден
• чувство за безполезност или фалшива вина почти всеки ден
• намалена способност за концентрация или нерешителност почти всеки ден
• мисли за смърт или самоубийство

Симптомите трябва да се намесват значително в живота на човека и не трябва да се дължат на причина като загуба.

Пет или повече от тези симптоми може да заслужават диагноза на голямо депресивно разстройство, което обикновено се случва заедно с BPD - съпътстващи пътници, ако искате. Важно е да се познават тези симптоми, за да се предаде ефективно проблемът. Забележка: Мислите за смърт или самоубийство трябва да се считат за спешни случаи.

Лечение на депресия

Добрата новина е, че депресията е лечима. Не е нужно да се чувствате зле до края на живота си. Можете да се почувствате по-добре с правилните видове лечение.

Лечението е често срещано лечение за депресия. Често се предписват антидепресанти и антипсихотици в някои тежки случаи. Медикаментозната терапия обаче е колкото изкуство, толкова и наука. Може да са необходими няколко опита, за да го направите правилно. Но след като лекарството подейства, депресията често значително намалява.

Психотерапията е друго често срещано лечение. Терапията ви дава възможност да обсъдите какво се случва зад диагнозата. Терапията ви позволява да изследвате как вашите симптоми влияят на живота ви, какво можете да направите по отношение на тези симптоми и как можете да отвърнете.

Двамата често се използват заедно. Лекарството може да стабилизира химичния дисбаланс, докато терапията учи умения за справяне с това, което лекарството не може да поправи. Това ви дава не само силата, но и ноу-хау, за да се преборите с депресията и BPD.

Борба с тъмнината

Има много различни умения за справяне, които могат да се използват, когато лекарствата не могат да разрешат проблема. Едно нещо, което ми е подействало, е да изброя причините да живея.

Когато за първи път бях диагностициран с BPD, също така бях диагностициран с голямо депресивно разстройство (наред с други неща). Чувствах, че нямам причина да живея. Бях хронично самоубийствен. С течение на времето и когато се научих как да управлявам симптомите си, започнах да намирам причини да живея. Например имам две едногодишни племенници и новородена племенница. Те са една от моите причини за живот.

Друг начин да се справя с депресивните си симптоми е моята духовност. Напомням си, че някои от великите герои на моята религия - Мойсей, Давид, Илия, Исус, Мартин Лутер - всички имаха моменти, когато бяха депресирани. Някои дори искаха да са мъртви. Помага ми да се чувствам по-малко сам.

Имам и църковно семейство, което се грижи за мен. В нашето събрание има много психиатри, социални работници и медицински специалисти, което води до голямо разбиране на моята диагноза. Когато бях в държавната болнична система, те ми пишеха често и се молеха за мен. Отново знанието, че не трябва да вървя сам по този път е източник на огромен комфорт.

Трябва да намерите това, което работи за вас. Не забравяйте, че ако е глупаво, но работи, не е глупаво.