3 съвета за запознанства с някой, който се възстановява от хранителни разстройства

Връзките са предизвикателни в най-добрите времена, но когато излизате с някой, който се възстановява от хранително разстройство, те могат да бъдат дори повече. В края на краищата възстановяването на хранителни разстройства е време, когато хората трябва да са фокусирани върху изграждането на здравословна връзка със себе си. Хвърлянето на друг човек в комбинацията усложнява и без това сложната ситуация.

Говоря от собствен опит. В моето предишен блог, Говорих за това, което научих за запознанства при възстановяване на хранителни разстройства, когато вие сте човекът с разстройството.

Днес искам да дам своя съвет на хора, които се срещат с човека, който се възстановява. Въпреки списък с пране на неуспешни връзки, аз идвам на 11-годишната си годишнина от сватбата със съпруга ми и заедно сме подготвили списък на това, което смятаме за трите най-важни съвета за среща с някой в ​​хранително разстройство възстановяване.

3 съвета за запознанства с някой, който се възстановява от хранителни разстройства

Разбира се, този списък не е изчерпателен, но ние дестилирахме това, което смятаме, че е основната необходимост на всяка връзка при възстановяване.

1. Не се опитвайте да поправите лицето при възстановяване

Когато се срещнахме за пръв път, едва започвах да мисля за това да се отнеса сериозно към възстановяването си; Едва започвах да вярвам, че има изход. И така, съпругът ми ме видя в това, което смятам за най-лошото, но той не се изплаши и не се опита да ме поправи.

Единственият човек, който може да поправи някого с хранително разстройство, е човекът с хранително разстройство. Ако се опитате да влезете в ролята на лечител, вие сте несправедливи към себе си (тъй като не можете да носите отговорност за чужда действия или непредсказуемостта на тяхното заболяване) и вие сте несправедливи към лицето, което се възстановява (тъй като неволно поставяте повече натиск върху тях да се подобрят, за да ви харесат, а хората с хранителни разстройства вече прекарват по-голямата част от живота си, опитвайки се да се срещнат с външни стандарти).

2. Просто бъдете подкрепящи, но не активирайте

Има тънка граница между поддържането и активирането на деструктивно поведение. Трудно е да се каже къде е тази линия понякога, но начинът, по който я видя съпругът ми, беше чрез определяне дали действията му (или бездействието) в крайна сметка ще ми помогнат или ще ме наранят.

Например, ако преживях преяждане, което се случваше често в нашия ранен живот, той нямаше да ми вземе нищо: нито пържени храни, нито сладкиши, нито снопове рафинирани въглехидрати. Но той не би ме осъдил, ако в крайна сметка сам си ги взема.

Това ми позволи да видя, че се грижа за мен, независимо от всичко, но също така да видя, че партньорът ми има граници. Тези граници бяха важни, защото според мен това създаде разделение между връзката ми със себе си и психичното ми заболяване и връзката ми със съпруга ми сега. Не съм свързвал двете неща, които съм виждал да се случват много пъти в такива видове взаимоотношения, и създавам опасна взаимозависимост.

3. Не се фокусирайте върху физическото

Това е трудно, тъй като при новите връзки физическото често е фокусът. Когато обаче се срещате с някой, който се възстановява от хранително разстройство (или който има хранително разстройство и все още не се възстановява), голяма част от фокуса на този човек вече е върху физическото му същество.

Най-доброто нещо, което можете да направите, е да им покажете и да им кажете нещата, на които се възхищавате, които нямат нищо общо с начина, по който изглеждат. Тяхната интелигентност, хумор, доброта или смелост: това са всички неща, на които трябва да обърнете внимание, за да могат да започнат да виждат, че тяхната физическа форма не ги определя. Важното е, че този вид похвала също им помага да осъзнаят, че не са тяхното заболяване.

Запознанства с някой, който е в процес на възстановяване на хранителни разстройства: за вкъщи

Както вече казах, излизането с някой, който се възстановява от хранителни разстройства, е предизвикателство, но не е невъзможно. И съпругът ми, и аз сме доказателство за това. Не забравяйте, че уважението, границите, подкрепата и перспективата могат да помогнат и на двамата да изградите здравословна връзка.

Холай Гадери е писател и редактор, живеещ в Онтарио, Канада. Тя има книга с нехудожествена литература, която ще бъде издадена от Guernica Editions през 2021 година. Работата се потапя в документираното разпространение на проблемите на психичното здраве при бирациалните жени. Свържете се с Hollay върху нея уебсайт, Twitter, Facebook или Instagram.