Как да отворите комуникация с психично болни тийнейджъри

Развиването на отворена комуникация с психично болни тийнейджъри може да е разликата между успешно лечение на симптомите на нейното заболяване или не. Отворена комуникация за симптоми на психично заболяване, страховете и успехите могат да помогнат на тийнейджърите да открият какво работи поддържане на психическа стабилност и здравословност при справяне с психично заболяване. Родителите могат да дадат началото на комуникацията с психично болни тийнейджъри, като следват някои прости техники.

Как да отворите комуникация с психично болни тийнейджъри

Нека детето ви води разговори за психичното здраве

Макар и да е трудно, важно е родителите да позволят на детето си да води дискусии за психичното им заболяване. Родителите могат да задават въпроси и да отговарят на детето си, но дискусиите, ръководени от родители, могат твърде лесно да се превърнат в лекции, които детето ви просто настрои. Вместо това задавайте отворени въпроси като:

• Какво е усещането, когато започнеш да изпадаш в депресия?
• Как се чувствате от лекарствата си?
• Помогна ли ви новото лягане... ?
• По-стабилни ли сте, когато сте... ?

След това проучете отговорите заедно с детето си, за да му помогнете да различи a план за създаване на стабилност.

Избягвайте преценката на темите за психично здраве, водени от тийнейджъри

Докато отваряте вратите за комуникация с психично болен тийнейджър, неизбежно ще се появят теми, които може да не искате да чуете. Родителите трябва да използват тези моменти, за да поемат дълбоко въздух и да останат възможно най-неутрални.

Когато дъщеря ми заяви, че повече няма да приема едно от лекарствата си поради страничните ефекти, исках да я принудя да го направи. Вместо това изслушах разсъжденията й и се съгласих, че тя има смисъл. С нейния лекар решихме да направим един месец почивка и да видим дали тя остава стабилна. Тя не. Но когато нейният лекар предписа заместващо лекарство, дъщеря ми беше готова да страда от първоначалните странични ефекти, защото разбираше необходимостта от поддържане на стабилността си.

В дългосрочен план този месец на нестабилност позволи на дъщеря ми да избере психическо здраве и спазване. Най-важното е, че тя избра. Не съм аз. Освен това я увери, че съм партньор в нейната стабилност и уважавам цъфтящата й зрялост.

Създайте планове за безопасност за управление на кризи

„Мамо, мразя да ти казвам“, каза дъщеря ми, „започвам да го правя бърз цикъл отново. По-добре заключете кредитните си карти. "

Защото с дъщеря ми имаме открита комуникация и ясно планове за безопасност на психичното здраве на място можем да се подготвим за кризи и да се предпазим без драма или истерия. Дъщеря ми знае, че може да бъде честна за случващото се и заедно можем да въведем процедурите, които ще пазят нея и семейството ни в безопасност. Тъй като тя не се страхува от обвинения, тя може да се обърне към мен в първите ключови моменти от пристъп мания докато собствената й преценка все още е непокътната и самоконтролът й не е излязъл от релсите.

По този начин мога да се уверя, че къщата и семейните финанси са в безопасност от нейната болест и че ние започваме процедури, които ще въведат детето ми безопасно през епизод и в стабилността, която лежи върху другия страна.

Откритата комуникация с психично болни тийнейджъри предлага уроци от живота

Тийнейджърските години са обратно броене до зряла възраст и независимост. Тази независимост носи по-голяма отговорност за нашите тийнейджъри с психични заболявания отколкото за другите и ние родителите трябва да гарантираме, че те са готови да поемат тези отговорности, когато се изнесат сами. Откритата комуникация с психично болни тийнейджъри е добър начин за изграждане на уменията, необходими за издигане на тази отговорност.