Справяне с медикаменти и възстановяване на психичното здраве

За много хора с психично заболяване, лекарствата за психично здраве и възстановяването вървят ръка за ръка. За съжаление, психиатричните лекарства се предлагат с много стигма и стрес. Има много хора, които не разбират как наистина действат психиатричните лекарства или защо това е толкова важно за мнозина хората в възстановяване и техният стигматизиран възглед за лекарствата може да се впие в мозъка ни дълго след като сме ги чули да казват нещо.

Плюс това, дори без всякаква стигма, започването, добавянето или смяната на лекарства може да бъде стресиращо само по себе си. Лекарствата за психично здраве идват със странични ефекти и те могат или не да работят в действителност, и когато се борите с вашите душевно здраве, че допълнителният стрес може да бъде труден за справяне.

Моят опит с лекарства за психично здраве при възстановяване

Вече много години съм на лекарства за психично здраве. Това беше жизненоважна част от възстановяването ми. Моите лекарства ми позволяват да следя работата си, да се грижа за бебето си и да работя за възстановяването си през терапия.

Наскоро току-що добавих ново лекарство към режима си и съм много изнервен. Ще помогне ли това лекарство? Колко лоши ще бъдат страничните ефекти? Наистина ли ми трябва?

Стигмата и стресът се комбинират, за да направят това много по-трудно решение, отколкото трябва да бъде. Непрекъснато си напомням, че лекарствата са инструмент. Ако инструментът не работи, винаги мога да спра да го приемам и да опитам друг инструмент. И ако някой има нещо гадно да каже за моите лекарства, имам право да ги игнорирам. Те не живеят живота ми, те не знаят колко зле се чувствам без лекарства, така че тяхното мнение не е информирано и аз съм свободен да направя своя избор въз основа на това, което знам, че е най-доброто за мен.

Били ли сте се борили с включването на лекарства за психично здраве във вашето възстановяване? Играе ли роля стигмата при вземането на решения за лекарства? Кажете ми в коментарите по-долу и кликнете върху видеоклипа, за да чуете повече съвети как да се справите със стреса от използването на лекарства при възстановяване.