Моето възстановяване от самоубийствено следродилно психично заболяване

Предупреждение за задействане: тази публикация включва откровена дискусия за самоубийството.

28 ноември 2014 г. взех най-трудното решение в живота си. Оставих съпруга и сина си, за да мога да се оправя. Бях болна почти четири години от това, което започна като пренатална депресия и завърши като най-дълбоката и тъмна следродилна депресия, която можех да си представя. Изпитвах постоянни ежедневни суицидни идеи в продължение на години. Когато загубих способността си да ям и да спя, достигнах края на своята устойчивост.

Спасих се от самоубийството след раждането чрез предаване

27 ноември 2014 г. реших да завърша плана си за самоубийство. Насочих колата си към смъртта, знаейки, че никога няма да се оправи. Не след 15 минути от моя план бях спрян от студено място от местна коледна елха.

"Ще съсипеш всеки празничен сезон до края на живота на сина си, ако се самоубиеш."

Предадох се. Обадих се на голямата ми сестра и й разказах за моя план за самоубийство. Тя ми купи самолетен билет. Двама мои приятели дойдоха и ми събраха багажа. Сестра ми ме взе на летището. Имах тъмни кръгове под очите и всичките ми ребра и гръбначен стълб се виждаха през кожата ми. Тя ме настани в болница.

След като ме освободиха от психиатричното отделение, сестра ми и майка ми се редуваха да се грижат за мен. Освен да работя на непълно работно време дистанционно, нямах други отговорности. Готвеха три пъти на ден за мен и се уверяваха, че ги ям. Приспособих се към нови лекарства. Върнах си съня.

Нямаше ме целия месец декември.

Оцеляването след самородно самоубийство означаваше да напусна детето си

Не знаех дали някога мога отново да бъда майка или съпруга.

Вината и болката, че бях далеч от сина ми толкова дълго и липсваше третата му Коледа, бяха съкрушителни, но знаех, че трябва да съм далеч от всичките си задължения, ако някога ще се оправя. Съпругът ми нае Au au чифт. Загубих семейство и приятели, които не разбираха как мога да оставя детето си. Дадоха ми дарбата да се науча да стоя в моята истина.

Наех стая близо до къщата си. Нашата Au чифт ми помогна да се върна към майчинството. Единствените лекарства, които можех да понасям, не бяха достатъчно силни, за да се преборя с все още суицидната си депресия, затова опитах лечение, наречено транскраниална магнитна стимулация (TMS). След три седмици лечение разбрах, че ще живея. Шест седмици по-късно започнах да се занимавам със стендъп комедия. Три месеца по-късно се преместих обратно в къщата си. Минаха повече от шест месеца, докато отново се почувствах като себе си.

Никога не съм мислил, че ще се излекувам от тази самоубийствена депресия, но го направих. Отне 36 сеанса на TMS, работа с велик психиатър, няколко лекарства, много терапия, толкова много смях, групи за подкрепа и готовност да се покажа за възстановяването си, когато почувствах, че не мога да получа извън леглото.

Загубили ли сте семейни приятели, за да се грижите за себе си? Правили ли сте здравословен избор за себе си, когато другите са били против? Как се справихте? Моля, уведомете ме в коментарите.

Ако чувствате, че може да нараните себе си или някой друг, обадете се веднага на 9-1-1.

За повече информация относно самоубийството вижте нашата информация за самоубийство, ресурси и подкрепа раздел. За допълнителна помощ за психичното здраве, моля, вижте нашата номера за гореща линия за психично здраве и информация за препоръки раздел.