Не се опитвайте да поправите техните слабости. Вместо това се опитайте да празнувате техните силни страни.
Последните няколко месеца бяха трудни. Тревожност преди лягане, сълзи над изчезнали приятели, отказ от училищна работа, емоционална и разочарована мама, която се опитва да работи, а също и да преподава. Може ли някой да се отнася? Имаше и красиви моменти. Семеен баскетбол и ежедневен обяд заедно, всички петима седящи на маса, смеейки се. Но понякога се отклонявам от курса и негативните емоции се възползват от мен.
Бидейки училищен психолог, работих със стотици ученици и открих някои изпитани допирни точки. Тези допирни точки са нещата, които знам със сигурност при работата с деца - особено тези с ADHD. Те не ме правят перфектен родител или не ми пречат да изгубя самообладание или да бъда несправедлив. Но когато изгубя пътя си, обикновено ме връщат към принципите на положително родителство. Надявам се да работят за вас.
1. Започнете със силните страни на детето си.
Когато работим в слабости, най-доброто, на което можем да се надяваме, е средното. Когато работим със силни страни, тогава хората се извисяват! Толкова много
ADHD интервенцията е насочена към съкращаване на слабостите - отстраняване, решаване, отстраняване на проблеми. Въпреки че искаме да подобрим предизвикателните области, този модел кара децата ни да се смятат за счупени. Преминаването към съсредоточаване върху техните силни страни е мощно точно поради тази причина.За начало си задайте следните въпроси:
- Какъв е подаръкът на вашето дете?
- Каква е тяхната уникална способност?
- Какво живеят да правят?
Спорт, изкуство, думи, природа, танц, музика? Понякога самото нещо, което кара всички ядки е тяхната „суперсила“ - тяхната уникална способност, тяхната енергия, чувствителността им. Така че, ако те няма да направят работен лист, може би са талантливи да записват видеоклипове. Може би могат да създадат произведение на изкуството по темата. Може би няма да правят фракции, но ще готвят.
[Кликнете, за да прочетете: Най-очевидните съвети за родители за пандемия, които може да не следвате]
2. Направи го забавно! За бога, направете го забавно!
През това време на стрес и пребиваване вкъщи през цялото време, изпълнението на всяка задача точно според заданието НЕ е хълм, на който бих умрял. Ако всички оставят в сълзи вашата училищна маса, слезете от този хълм и се забавлявайте!
Най- нарушен мозък не се учи. Не те чува. Не е проблем с решаването или реагирането на последствия - и особено не с лекциите. Така че, спри!
Как да разберете дали мозъкът на детето е нарушен? Потърсете знаците на борба, полет или замразяване. Сълзи, крясъци, буря, смачкани документи, отказ. Това са симптомите. Ако сте свидетел на това поведение, не продължете.
[Вземете този безплатен ресурс: Безплатни примерни схеми за надеждни семейни рутинни програми]
Вместо това си починете и направете нещо забавно:
- Изкопайте четенето и копайте за червеи.
- Прочетете на глас от Хари Потър, докато сте в костюм.
- Застанете на главата си и ги накарайте да се смеят.
3. Запознайте се с детето си там, където се намира.
Ако детето ви няма да прочете определената книга, ще гледа ли комикс? Ще слушат ли ан аудио книга? Ще те слушат ли да те четат на глас? Намерете входната им точка за грамотност. Нещото, което ще направят. Нещото, което могат да направят. Започнете от там - щастливо, лесно.
След като рутинно се включват в тази дейност, добавете малко предизвикателство. Повишете котлона малко. Но първо трябва да вкараш крак във вратата. Правим това, като приемаме къде се намират и ги срещаме там. Деца с ADHD непрекъснато се очаква да се изкоренят в невротипичната плесен. Това е подарък да - за пореден път - да се разходите на пътеката си, да слушате барабана им. Открих, че колкото повече желая да срещна дете по пътя им, толкова по-готови са да ходят с мен по моя.
4. Създавайте ритуали и рутини.
Семеен обяд. Време за четене. Първо работна книга по математика, после баскетбол. Светва в осем.
Рутините и ритуалите са задължителни за всички деца, особено за тези с ADHD. Рутините намаляват когнитивния товар. Те правят действията обичайни, така че нещата, които някога са полагали усилия и умения за вземане на решения, вече са автоматични. За мозъците, които се борят ефективност и обработка, колкото повече процедури имаме, толкова повече мозъчни сили са оставени за важните неща. Затова намерете своите съчетания и се придържайте към тях!
5. Бъди добър към себе си.
Подарете си почивка! Ако стартирате една рутина и това е епично неуспех, това е добре. Можете да коригирате. Ако се объркате - изгубете ума или самообладанието си - това също е добре!
Така получават нашите деца самочувствие. Това е мястото, където те се научават да бъдат хора - като ни гледат как се опитваме и не успяваме и опитаме отново. Така се научават да притежават себе си - брадавици и всичко останало. Те виждат, че хората са несъвършени. Ние сме добри и лоши. Умен и тъп. Правилно и грешно. Дайте на децата си благословията да станат свидетели на това.
Предоставяте на детето си седалка от предния ред на някои от най-мощните уроци от живота им в момента: Какво трябва да бъде човек.
- За да направите каша и да я почистите.
- Да бъда надъхан и упорит.
- Да бъда благословен и смутен.
... Всички едновременно.
[Кликнете, за да прочетете: Как да скуош ADHD братя съперник в заключване]
Тази статия се появи за първи път в блога на Триша Томпсън, learningwithoutlimitsllc.com, на 8 май. Авторът е предоставил разрешения за препечатване на ADDitude.
НАСТОЯЩИЯТ СТАТИЯ Е ЧАСТ ОТ БЕЗПЛАТНОТО ПАНДЕМИЧНО ПОКРИТИЕ
Да подкрепяме нашия екип, както го преследва полезно и навременно съдържание в цялата тази пандемия, Моля те присъединете се към нас като абонат. Вашата читателска подкрепа и помощ помагат за това. Благодаря ти.
Актуализирано на 26 май 2020 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
- кикотене
