Това отнема село: Помогнете на други хора да разберат ADHD

Седиш в кулоарите на футболното игрище и гледаш как се стопи дъщеря ти с нарушение на дефицита на вниманието. Тя се отбива от терена, хвърля бутилката си с вода на земята и спори със съотборник - всичко това, защото пропусна ритник.

Не си изненадан. Това е 16:00, и тя ADHD лекарствата се износват Трудно време за нея е и се научихте да се шегувате заедно в късния следобед, наричайки го часът на вещиците.

Тогава майката до вас промърморява: „Някой трябва да вземе това дете под контрол!“ и кръвта ти кипи. Бихте искали да я настроите направо, но държите езика си.

По-малко вероятно е да се задържите, когато критиката идва от семейството. Очаквате подкрепа от тези, които обичате. И така, когато сестра ви казва: „Наистина Мери, трябва да дисциплинирате това дете!“ вероятно не искате да оставите коментарите й да останат без отговор.

Казвал си им десетина пъти, че тя има СДВХ, но те „не вярват в това“ или „не го получават“. Техните критики са несправедливо обвинение за вашите родителски умения - и за вашето дете. Знаеш, че не си некомпетентен и те също трябва. Какво да правя?

[Вашето безплатно ръководство за програми за обучение на родители]

Разговаряйте със семейството си

Освен ако не искате да бъдете забранени завинаги от къщата на сестра си, използвайте просто фактически подход. Кажете й, че за вас е важно, че тя научете за ADHD, за да може тя по-добре да разбере прекрасната си племенница. Можете да улесните образованието й, като й подарите книга за дефицит на внимание или като обясните какво знаете за състоянието.

Друг вариант е да обсъдите назначенията на лекаря на дъщеря си със сестра си. Споделяне на информация за Тестове за диагностика на СДВХ, както и мненията на лекаря, могат да й помогнат да разбере, че СДВХ е истински и че това е причината за поведението на дъщеря ви.

Може да предприемете същия подход със свекърва, но оставете съпруга си да говори. Ако това не помогне, може да има други причини, поради които тя се съпротивлява на диагнозата на дъщеря ви. Поведението й може да й напомня за поведението на съпруга ви на тази възраст - и да предизвика гняв или неприятни спомени.

Можете да разберете това, като зададете някои въпроси „защо“ и „какви“: „Защо не вярвате в това, което ви казваме?“ "Какво по-конкретно ви притеснява?" са добри отправни точки. Гневът на свекърва ви е валиден, но не бива да обезсилва диагнозата ADHD.

[Помогнете на връстниците на вашето дете „Вземете“ ADHD: Безплатно ръководство за родители]

Образовайте приятелите си

Когато близък приятел каже нещо за вашето дете, което ви разстройва, избягвайте възпалителни дебати. Вместо това, предлагайте насоки, за да й помогнете да реагира подкрепящо.

Ако един приятел каже: „Дейвид би се справил добре в училище, ако просто се опита да направи по-усилено“, посочете, че Дейвид се старае много, но това му отнема повече време, за да придобие изследването, управление на времето и организационни умения които идват по-лесно на другите деца.

Обяснете основните елементи на СДВХ на Дейвид и усилията, които вашето семейство полага, за да го подкрепи. Ако имате нужда от помощ, има редица добри ресурси, включително моя собствен Доставено от разсейване и Ръководство на потребителя за мозъка, от Д-р Джон Ратей.

И накрая, попитайте приятелката си дали тя може да е готова да приеме дъщеря ви за такава, която е. По този начин твоят приятел получава „две за“ - тя разширява кръга от хора, които аплодират дъщеря ви и тя разпознава усилията, които полагате от името на детето си.

Не забравяйте за вас

Подкрепящите приятели и разширеното семейство са само част от картината. Уверете се, че детето ви всеки ден знае колко я обичате. Няколко изследвания предполагат това любящо приемане от родителите е най-важното нещо, което тийнейджърите с ADHD имат нужда при справяне със симптоми.

Показването на любовта и обичта ви ще засили чувството на надежда на детето ви и ще помогне на семейството да преодолее всяка критика, която да бъде насочена по пътя им.

[Библиотеката на ADHD за родители]

Edward Hallowell, M.D., е член на ADDitude е медицински преглед за ADHD.

Актуализирано на 3 декември 2019 г.