Въведение в Хайди Грийн, автор на „Да живеем блажен живот“

Аз съм Хайди Грийн, нов автор на Да живееш блажен живот блог. Толкова ми е приятно да работя със HealthyPlace, защото страстно помагам на хората да преодолеят предизвикателствата си и да живеят най-добрия си живот. Личното ми пътуване до уелнес започна през 20-те ми години след сериозна среща депресия след развода ми. След като потърсих подкрепата на страхотен терапевт, разбрах, че страдам депресия и тревожност години наред поради детска травма. Посветих се на подобряването на психичното си здраве, изследвайки самочувствието си и въпроси за отношениятаи предизвиквам моите самоограничаващи се убеждения.

Хайди Грийн намира блаженство

Бях едновременно преобразен и вдъхновен от моя опит в терапията. Исках да помогна на другите да намерят спокойствието и радостта, които открих, затова се записах в аспирантура, за да уча клинична психология. Като лицензиран психолог работя с хора, за да излекувам емоционалните си рани и да култивирам щастие. Считам за голяма чест да вървя редом с онези, които смело се стремят да оправят сърцето си и да подобрят живота си.

Моят емоционален лечебен процес ме научи как да реагирам на природните натоварвания на живота по здравословен, продуктивен начин. Все още се чувствам тъжна, тревожна и несигурна на моменти, но знам как да приемам и да отговарям на моите неприятни емоции, без да ги увеличавам.

Прекарвам по-голямата част от живота си днес съсредоточена върху това, което е най-важно за мен, като семейството, пътуванията, приключенията и, разбира се, себе си. Въпреки мъдростта, която придобих през годините, все още съм ученик в училището на живота и се стремя да продължа да се развивам в по-здрава, по-щастлива версия на мен. Очаквам с нетърпение да споделя това, което научих досега, за да ви помогна по пътя си към живота на блажен живот.

Научете повече за Хайди Грийн, автор на „Да живеем блажен живот“

Хайди Грийн е клиничен психолог и любител на самолюбието. Тя живее своя блажен живот в Аризона, където се наслаждава на туризъм, каяк и сноубиране на спасителните си кученца. Намери Хайди на кикотене, LinkedIn, Facebook, Instagram и нейния блог.

Моля, обърнете внимание: д-р Грийн споделя личните си мнения и опит и нищо написано от нея не трябва да се счита за професионални или лични услуги или съвети.