Шизоафективно разстройство и диета

Не съм фен на културата на диетата. Отвращавам се от идеята, че тънкостта е върховният идеал и че всички хора, особено жените, трябва да се стремят да бъдат кльощави преди всичко. И все пак, тук съм, диети заради теглото, спечелено от приема на антипсихотични лекарства за моето шизоафективно разстройство.

Тегло, спечелено от Schizoaffective лекарства

Разбрах, че искам да отслабна, когато стъпих на кантара и това показа, че тежа 199 килограма. Това стана преди около три седмици. Натрупах тегло от зимните ваканции. И дори преди празниците ми беше неприятно с теглото си.

През декември и януари се напивах на захарни храни и напитки. Тогава, в началото на февруари, разбрах, че съм на дъх от 200 килограма. Знаех, че трябва да изрежа бонбоните, сладките и газираните газирани напитки. Бях си позволявал да пия захарни газирани напитки като почерпка, но се превръщаше в поне четири захарни соди седмично.

И така, обадих се на психиатъра си. Тя каза да се консултирам с моя общопрактикуващ лекар, за да проверя дали той би одобрил да приемам лекарство, което е технически предназначено за диабет, но се използва off-label за помощ при отслабване за хора, натрупали тегло от нетипични антипсихотици, като този, който приемам за моя шизоафективен разстройство.

Той не искаше да приемам лекарствата, но обсъждахме промени в диетата и упражненията, които бих могъл да направя, за да отслабна. Освен това той направи кръвна работа, за да гарантира, че не съм диабетик или не съм диабетик. Кръвната работа се върна и потвърди, че не съм.

Бъдете практични за отслабването с шизоафективно разстройство

Когато бях на моите 20-те години, теглото ми е йоедо опасно, докато опитвах антипсихотични след антипсихотични, търсейки такъв, който да отговори на шизоафективните ми симптоми, без да причинява наддаване на тегло. Поведението ми беше хаотично и възмутително. Ето защо няма да търся друг антипсихотик или да намаля дозата на сегашния си.

Ето защо баща ми се притесни за това, че се опитвам да отслабна. Но му обясних, че само се опитвам да сваля 25-те килограма, които спечелих от август, а не да ставам супер кльощава. Тогава се почувства по-добре. Обичам го, че е загрижен.

Захарта е навсякъде. Просто се опитвам да изрежа очевидна захар, каквато намирате в бонбони, сладкиши и захарна сода. Все още ям плодове. Все още ям въглехидрати, но се опитвам да ги намаля. Спрях да тежа. Сестра ми предложи да се претегля, след като забележа промяна в размера на панталоните. Причината да спра да тежа е, че вече съм се стресирала от диетите, а теглото ми само допринася за стреса.

Така че, мисля, че имам справяне с това. Мисля, че съм реалист. Въпреки че искам да сваля 25 килограма, целта ми в момента е да видя дали мога да сваля 10. Мисля, че това е справедливо. Както казва съпругът ми Том, ще видим какво ще стане.

Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.