ADHD и колеж: Побърках, но все пак направих списъка на декана

Нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) затруднява колежа. Две... точка ...девет, 2.9 беше моят GPA, когато завърших колежа в местната общност през зимата на 2016 г. с тогавашно триседмично бебе и тригодишно малко дете. Но не ми пукаше, защото "С все още получават дипломи" и вече прекарах пет години в това училище. И така, как отидох от неуспешния тийнейджърски клас за прескачане на всеки вторник и четвъртък до направо-студент в академичния декански списък осем години по-късно? Отговорът на моя успех с ADHD в колежа може да ви изненада и никой от него не включваше стимулиращи лекарства.

Моят опит с ADHD и колежа

Не бях готов за колеж с ADHD или по друг начин

Кариерата ми в колеж започна само седмица след дипломирането ми в гимназията, защото според майка ми „нямаше да бягам” през цялото лято с тези момичета. "И така, за да ме избегнат неприятности, бях записан на пълен работен ден в колежа на общността срещу моя ще. Първоначално имах всички намерения да се съобразявам с училищната си работа и да се покажа на час. Но свободата, която идва с колежа, направи това намерение трудно за изпълнение. Скоро прекарах моя клас в американското правителство от 8 часа сутринта в къщата на моите гаджета или се качих на задната седалка на колата на моя най-добър приятел.

На заден план трябваше да изпусна курсовете си, когато стана ясно, че няма да премина, но вместо това завърших и четирите класа в семестър с D... унищожих GPA.

Предприемане на онлайн класове

Получих по-голямата част от моите скучни класове, извършени през годините на моя колеж, преди да се прехвърля на университет - така че времето ми там беше пренасочено по теми, към които съм страстен като кинезиология и психология. От СДВГ мозъци не са известни с това, че работя в „какво по-скоро правя“, изучавайки теми, за които вече се интересувам, направиха колежа доста вълнуващ.

Допълнителното предимство от ходенето на курсове онлайн обаче направи колежа постижим. Вече не трябваше да седя за продължителни периоди, можех да разбивам учебни сесии на 35-минутни секции и имах свободата да работя, когато вниманието ми беше най-остро. Накратко, аз се интересувах и ангажирах, така че бях процъфтяваща.

Голяма част от успеха ми по време на моето надграждане може да допринесат за няколко фактора:

1. Имах твърде много да губя. Имах семейство, работа на пълен работен ден и сметки, така че нямах време да лолигагирам.
2. Упражнявах се често и използвах инерцията след тренировки, за да си свърша домашното.
3. Ядох по начин, който минимизираше моето Симптоми на СДВХ ("Диета за СДВХ: Реално ли прави храната разлика?").
4. Организирах се с моите училищни работи. Запазих подвързия с всички задания и съответните срокове, за да не ги забравя.

Учете се от мен и моя опит с ADHD и колежа

Уроците, които трябва да научите тук са следните:

• Не забременявайте.
• Добре е, ако си не е готов за колеж. Отделете малко време, разберете какво ви интересува и запишете какво се надявате да постигнете в колежа.
• ADHD прави колежа по-труден в среда, която не е благоприятна за това как се учиш. Ако имате нужда от структурата и отчетността, която идва с физическото преминаване към клас ...върви само лице в лице. Ако ви харесва свободата и гъвкавостта, които се предлагат с онлайн курсове. Вземете онлайн курсове. И ако не сте сигурни, вземете един от всеки и вижте как се справяте.
• GPA често се стресира. Натрупах се тук като мярка за моя напредък, но истината е тази: GPA е важен само когато има значение за вас и конкретни програми. C все още получават градуси, стига програмата, в която се намирате или един ден се надявате да бъдете, не очаквайте минимум (въведете номер тук).
• И накрая, положението ми не е уникално или специално. Аз съм точно като теб и когато ти се дадат точните ресурси, ти не просто летиш, а ти излетя.

Ако имате някакви въпроси или коментари относно преминаването в колеж с ADHD, моля, оставете коментар по-долу.