Как ядосана маймуна, притеснена мишка и Хари Потър помогнаха на дъщеря ми да разбере емоциите си

На два и половина гневът на дъщеря ми беше най-предизвикателният й симптом - въпреки че не осъзнахме разстройство на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) предизвика емоционалните й изблици по онова време. Един ден гледах как тя развиваше всички признаци на предстояща криза. Лицето й почервеня. Малките й юмруци се балираха. На моменти бях сигурен, че писъците ще започнат. Но тогава тя вдигна ръка, сякаш държи цвете. Тя сви устни и издуха, сякаш духаше мехурчета. Тя направи това няколко пъти, докато напрежението се освободи от раменете й.

Озадачен попитах: „Какво направихте току-що?“

„Духна ми по въртящото колело, както прави малката маймуна“, каза тя.

Няколко седмици четяхме Малката маймуна се успокоявапо време на нашата нощна рутина. Това е обикновена настолна книга за маймуна, която се разстройва, когато разлее сладоледа си и изпитва. Той се успокоява по различни начини, като се прегръща, пее или духа на въртящо се колело. Тогава разбрах, че книгите, които четяхме, ни помогнаха с повече от просто успокояване преди лягане.

Откакто бях юноша, използвах книгите като бягство, форма на освобождаване от стрес. Но това не беше, докато не стана библиотекар и майка на дете с ADHD, че разбрах концепцията за библиотерапия за по-малки деца. Справянето с ADHD и други условия е объркващо в най-добрите моменти. Дъщеря ми не разбираше симптомите й повече от мен в началото. Четох книги за нефинансиране за симптоми и лечение. Заедно четем измислени истории за герои, които се бориха със страх и гняв, както и тя.

Когато навърши три години, излизането й от колата в детските градини се превърна в нашето най-голямо предизвикателство. Това беше битка всеки ден. Собственикът трябваше да излезе и да й помогне да я издърпа изпод задните седалки, където тя крещеше и се криеше. Тогава не знаех това тревожност и СДВХ често се появяват заедно. Не осъзнавах, че децата изразяват тревожни чувства като гняв и агресия.

[Безплатен родителски ресурс: Управлявайте гнева на детето си]

Взех назаем Ведро притеснен от библиотеката, защото сладката мишка, стискаща пълнено животно на корицата, ми напомни за дъщеря ми с пълненото си зайче. Докато четем за това малко същество, което се тревожи за всичко, дъщеря ми седеше преместена. След това Wemberly трябваше да отиде на училище.

Когато четем списъка с нещата, за които се притеснявам, тя каза: „Мисля, че тези неща понякога.“ Когато видяхме как, „Нагрижена и притеснена, и тя се тревожеше докрай“, дъщеря ми въздъхна. „Притеснявам се така.“ Тя никога не е казала думата притеснение преди. Не бяхме използвали този термин. Винаги е било „Мразя го“. „Не искам!“ „Не, не, не.“

Книгата й даде новия речник, за да назове чувствата си извън контрол. Какво беше това притеснение и как я накара да се почувства? Какво можем да направим, за да го спрем, освен да се ядосваме? Какво мога да направя, за да го подобря? Какво трябва да кажа вместо „Спри да се тревожиш?“ Ние четем и, за облекчение на дъщеря ми, училищният опит на Wemberly беше щастлив. Някой нощи, когато тя започна да говори за училище, споменах Wemberly - знаейки, че страхът се промъква вътре. Книгата не й излекува нервите, но понякога можеше да говори за това, вместо да избухне гневно.

През годините на четене тя научи повече думи, за да опише чувствата си. Говорихме за неудовлетвореност, търпение и съпричастност към другите. Лош случай на ивици въведе тормоз и важността да останем верни на себе си, нещо, с което много деца с ADHD се борят. Главната героиня полага такива усилия да се слее, че тя се превръща в зрелище и се подиграва непрекъснато. Тоест, докато не признае, че тя прави като фасул от лима - който тя се опитваше да скрие, защото знаеше, че другите не ги харесват.

[Безплатно изтегляне: Упражнения за медитация, съобразени с малчуганите]

Сега, когато дъщеря ми преминава в първи клас и повече деца на нейната възраст знаят за ADHD, тя има по-трудно време общуване и приятелство. Веднъж или два пъти тя ми каза, че съм избрана или се подигравам. И така, започнахме да четем Хари Потър и камъкът на магьосника. Въпреки че е твърде млада, за да разбере по-голямата част от поредицата, тя се отнася с Хари по много начини. Той е подбран от Дърсли, тормозен от Малфой и се чувства сам или различен през по-голямата част от живота си. Въпреки това той придобива самочувствие, когато открие специалния дар, който е имал през цялото време. Хари дава надежда на дъщеря ми, че може да се почувства като у дома си с ADHD.

Четенето й предлага бягство и ни дава път да се справим с предизвикателните й емоции. Историите й помагат да научи за себе си и в процеса ми помага да науча за нея.

[Помогнете на връстниците на вашето дете „Вземете“ ADHD: Безплатно ръководство за родители]

Актуализирано на 14 март 2019 г.