„Уроци, които научих за изцелението от разрушаване“

Жилището вече е безмълвно и не се смее. Преди уикенда тя беше препълнена с догонването на моята приятелка Джейн II, която се оказа скъпоценност. Може би това е броят на годините върху нея, или може би е острата болка от загубата на съпруга си, когото тя мисли за всеки ден, но тя е там за мен, откакто земята се отвори и погълна любовния ми живот, предавайки това, което тя знае за справяне загуба.

„В крайна сметка трябва да направите най-доброто за себе си, можете само да си помогнете“, е мантрата, която тя повтаря.

В продължаването на търсенето как да остана на плаване след раздялата си с Гаджето, вземам нейния съвет - да си помогна - и предложението на друг приятел - възрастен разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD), който редовно посещава Алкохолици-Anonymous (AA) срещи за справяне.

Приятелката каза, че е намерила програмата за 12 стъпки, хлябът и маслото на АА, могат да се прилагат за всеки с психично разстройство или пристрастяващи склонности. Основната предпоставка на процеса в 12 стъпки за преодоляване на алкохолната зависимост е приемането на състоянието и наличието желание за справяне с него и готовност да се обградиш с хора, ангажирани да правят промени за По-добре.

Откакто тя го предложи, сърбях да присъствам, може би да намеря вдъхновение, надежда и потвърждение, че въпреки фасадите, които хората присъстват, под плът и кръв и рокля, всички имаме въпроси.

И така преди две недели се вмъкнах в мазето на църква, където се провежда среща на АА. Той беше пълен с хора от всички слоеве на живота, вариращи от ранните им 20-те до 70-те или по-високи. Седях в задната част на стаята, опитвайки се усилено, според кода на групата, да остана анонимен.

Имаше жената в ранните си 30-те години, която говори за това, че се озова в реабилитация, не за първи път, три месеца след като се омъжи. Година и половина по-късно тя се разведе и каза, че продължава да споделя живота си, като посещава всеки ден среща и се придържа към своя спонсор.

Един негов приятел на 60-те години говори откровено за болестта, която съсипе брака му и връзката с порасналия му син. Номерът за преодоляване на болестта е търпението, каза той. „Отне много време да се разболеете и ще ви отнеме много време, за да се подобрите. Вие сте тук, защото имате заболяване. "

Не знам защо се озовах да сдържам сълзи, защо историите удрят нерв. Може би просто знаех, че не съм сам. Счупеното сърце на един човек, нелекуваният СДВХ на друг, опитва се да стои в плаж в джунглата на град, където стабилността изглежда като фантазия.

Когато слушате истински слушате историите на хората, чувате тяхната несигурност, тревожност, страхове, уроците, които са научили и уроците, които трябва да преподават.

Месецът плюс, откакто Гаджето излезе, стана болезнено ясно по отношение на уроците, които научих. Ето няколко:

· Стойността на търпението.

· Ако човек не може да предложи отговор, който искам да чуя, никакво натискане няма да помогне.

· Никога не трябва да обръщам живота си и да планирам някой друг, дори и да съм с пети.

· Трябва да упражнявам самоконтрол и да давам на мен и на партньора си пространството, което и двамата заслужаваме.

· Трябваше да се доверя повече на себе си Месечен цикъл. В крайна сметка аз съм страхотна уловка.

· При вземане на решение дали да споменем ADHD на човек, с когото се срещам, трябва или да говоря за това откровено с по-голяма увереност, или да изчакам да го разкрия на по-късен етап, след като партньор наистина го е спечелил. Има време за всичко.

· Знам, че трябва да се свърши много работа, за да се излекува от това разпадане, но трябва да продължа напред. Винаги има по-добро утре.

След срещата на АА се върнах в апартамента, отворих пощенската си поща и намерих следния съвет от близък приятел - почти процес в три стъпки до моето лично възстановяване, което сега ще напусна ти:

1. Краткосрочната болка е дългосрочна печалба.

2. Продължителната агония между двама души, които веднъж са се срещали, е напразна, освен ако и двете страни не видят необходимостта да търсят помощ и да предприемат действия за това.

3. Повредена кола ще бъде повредена, докато и освен ако не бъде поправена от експерти; дори при това колата няма да е толкова добра, колкото някога беше.

Актуализирано на 11 октомври 2017 г.