Вашата работа ли е подходяща за вас?
Ако се наслаждавате на работата, която вършите сега, но имате проблеми с работната си среда или вашата колеги, помислете дали да се огледате в сегашната си област, за да може компания да приеме по-добре вашето работно място нуждае. По принцип търсите компания, която е гъвкава и отворена за диалог, където ще имате известна свобода да подредите средата, графика и работните си навици.
Ако се борите с работата си, защото тя просто не ви интересува или работата ви е твърде стресираща, може да е време да помислите за смяна на полета.
Разбира се, идеалната работа на всеки е различна. Следните насоки обаче могат да ви помогнат при търсенето на перфектното прилягане:
[Безплатно изтегляне: 20 въпроса, за да изясните кариерното си обаждане]
- Опишете силните и слабите си страни. Помислете за всички задачи, които сте имали. Избройте аспектите на всяка работа, в която сте се отличили, както и областите, в които не сте се справили добре. „Ключът е да бъдем реалисти“, казва Надеа. „Някои хора са толкова решени да овладеят своите трудности, че се придържат към работа, за която не са подходящи. Усилията ви ще бъдат по-добре изразходвани, ако изберете работа, която използва вашите сили. “
- Анализирайте вашите харесвания и харесвания. „Принуждавам клиентите си да записват всичко, което са харесали, за различните работни места, които са заемали, и всичко, което са намразили за тях“, казва Керч Макконлог. „Обичаш ли да стоиш на краката си? Справяне с обществеността? Да работиш сам? ” Определяйки кои аспекти на работата ви досаждат и кои части ви очароват, можете да направите план за идеалната си работа.
- Ако сте склонни да сте хиперактивни, потърсете работа, която включва физическа активност - работа по продажби или сервиз, която ви предпазва, например, или занимание на открито, като озеленяване или строителство.
- Ако изберете самостоятелна работа или да работите с малка компания, уверете се, че вашият екип включва поне един човек, ориентиран към детайлите. „Хората с ADHD трябва да внимават да не се събират един друг“, казва Novotni. „Чудесно е да работите с много креативни личности, но имате нужда от поне един човек от групата, който е готов да седне и да се оре през документите и други скучни неща.“
[8 Dream работа за хора с ADHD]
Актуализирано на 31 юли 2018 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
