"Имам трудно време да бъда със себе си."

Бях диагностицирана с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) и обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) като възрастен, но не помня време, когато не съм ги имал.

През 60-те години, когато пораснах, симптомите ми нямаха име и не отидохте при лекаря, за да разберете. Така че в моя случай те бяха наречени „Хауи Мандел.”

Като остарях, тези странности намериха място в моята комедия. Сделка или не работи добре с моите симптоми на ADHD. Появявам се, срещам се с състезателите и се движа по снимачната площадка. Не съм заседнал зад пиедестал, който чете въпроси за дреболии. Винаги съм имал проблеми да седя неподвижно и да слушам за дълги периоди от време. Шоуто ме пощажда тези предизвикателства. Мога да живея в момента. Това е като резервен акт.

Правенето на сценариен телевизионен сериал е трудно, защото моите разстройства затрудняват писането или четенето на сценарий. Мога да го направя - бях в Сейнт Елдедес назад, когато - но това е предизвикателство.

За щастие, родителите ми приеха всичките ми странности и различия. Имам най-доброто семейство - всички не ми показват нищо, освен любов, подкрепа и сила. Дори при всичко това може да бъде трудно - понякога ужасяващо и тъмно - да се справя със симптомите на разстройствата ми.

[Самотест: Може ли да имате натрапчиво натрапчиво разстройство?]

Трудно време съм със себе си, така че мога да си представя какво е да живееш с мен. Омъжена съм за жена си Тери от 30 години - тя беше моята сладурана в гимназията - и, Бог знае, тя е търпелива с мен. Ако я попитате за моя ADHD, тя ще каже, че е трудно да се справим. Тя не може да премине през разговор с мен, без да се налага да ме навие отново. Всяка беседа, която водим, е обвързана с: „Хай, хауи! Обръщаш ли внимание? “ Бих искал някой ден да говоря с възрастни. Съпругата ми и децата ми са преминали терапия заради проблемите, които причиняват разстройствата ми.

Когато децата ни бяха малки, им беше трудно да ме затворят и да споделят деня им. Едно от големите удоволствия да имаш деца е да прекарваш еднократно с тях. За съжаление бих могъл да го направя само за няколко минути наведнъж.

Никога не бих казал, че ADHD е подарък или благословия. И ако някой каже, че това е подарък, с удоволствие ще го върна.

За мен няма лек. Винаги ще трябва да управлявам симптоми и да развивам умения за справяне. Приемам лекарства и правя психотерапия, но няма да ви кажа спецификата на лечението ми. Хората може да го прочетат и да си помислят: „Е, това работи за Хауи. Ще взема това и ще го направя. "

[Безплатно изтегляне: OCD или ADHD?]

Нещото в психичното здраве е, че няма един отговор за всички. Всеки има своя мозъчна и телесна химия и това, което работи за мен, може да не работи за вас. Управлението на симптомите е ангажимент за цял живот. Някои лечения, работещи за мен преди няколко години, не работят сега. Трябва да сте готови да експериментирате. Ако едно нещо не работи, друго ще. Има алтернативи и има отговори.

Ако подозирате, че имате СДВХ, трябва да разберете - поставете диагноза и потърсете помощ. Животът ви ще бъде много по-добър за това.

Трябва да призная, че понякога се страхувах да не бъда етикетиран като „луд“. В средна и корпоративна Америка, ако кажете: „Имам нужда от четвъртък следобед, за да отида на зъболекар“, никой не повдига вежди. Ако кажете: „Имам нужда от почивен час в сряда сутрин, за да тичам при психиатъра“, вашите колеги може да не покажат изненадата и неодобрението си, но по-късно може да изпитате духане. Може да ви видят в различна светлина. Ходиш два пъти годишно, за да си почистиш зъбите, но дай боже да отидеш на съветник и да попиташ: „Нормално ли е да реагирам по този начин или да мисля тези мисли?“

След като импулсивно разкрих, че имам OCD в токшоу бях опустошен. Често правя неща, без да мисля. Това ми е ADHD. На открито, след като направих шоуто, хората дойдоха при мен и ми казаха: „Аз също“. Това бяха най-успокояващите думи, които съм чувал. Каквото и да се занимавате в живота, знайте, че не сте сами.

Възрастните трябва да знаят, че никога не е късно да потърсят помощ за ADHD. Надявам се, че споделянето на моята история насърчава хората да получат тази помощ. Не позволих на ADHD да ми попречи да постигна целите си, както и вие.

[Още звезди, които изравниха ADHD с успех]

Актуализирано на 16 април 2018 г.