Страничните ефекти на родителските деца с ADHD

Все още помня онзи имейл от преди няколко години, с връзка към Брой от август 2011 г. на Актуализация на изследването на вниманието, написано от Дейвид Рабинер, доктор на науките от университета Дюк. Този въпрос беше особено актуален за мен. В него Рабинер обобщи проучване за това как стресът от родителството на дете с ADHD се отразява на родителите.

Рабинер пише: „Неблагоприятното влияние на симптомите на СДВХ при децата върху нивата на стрес на родителите, удовлетворението от родителската роля и дори депресивните симптоми са известни от известно време. Резултатите от това проучване предполагат, че не самите симптоми на СДВГ са тези, които влияят на родителите по тези начини, а по-скоро, това е родителите схващането, че детето им до голяма степен не реагира на корекцията, която е най-предизвикателна... Поведенията, свързани с ADHD, изглежда влияят негативно на родителите, тъй като се възприемат като цяло извън контрола на родителите, което допринася за нарастващите чувства на безсилие."

Безсилие. Липса на контрол. Това са точно враговете, срещу които се боря ежедневно, докато отглеждам дъщеря си Натали, която има разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD или ADD). Чувствам се безсилна пред заблудите, които прави. Чувствам се безсилна над настроенията и реакциите й към стресорите. Не мога да я накарам да следва моите инструкции първия път, когато им ги дам. Не мога да я накарам да предизвика.

[Безплатно изтегляне: 13 родителски стратегии за деца с ADHD]

Склонността на Натали да прави меси беше основен проблем за мен от деня, когато се присъедини към нашето семейство (осиновено е), и продължава да е днес. Липсата на контрол върху състоянието на моето безопасно убежище, моят дом, е в основата на проблема.

Миналия четвъртък, за това, което се чувствах като милионния път, прекарах целия ден, поставяйки пълнени животни в кошчета за съхранение, книги на рафтове за книги, одеяла в шкафове и чисти дрехи в чекмеджета. Това са задачи, които бих могъл да повтарям всеки ден, защото те никога не остават завършени. След минути Натали ще отмени цялата работа, в която прекарвам часове. Въпреки че знам това, в постоянна борба за възвръщане на малко контрол, аз се набрах през тези пълнени животни, намалявайки броя им с една четвърт. Разделих се с две големи кутии с книги. Опаковах най-новата партида дрехи, които Натали и големият й брат са надраснали. (Вече ги опаковах, но Нат ги беше изхвърлил, ровел през тях, регенерира половината от тях и разнасяше останалата част из къщата.) Изтеглих чантите и кутиите до Репутацията. Прав ти път. Чувствах се по-добре - за няколко минути. Тогава Натали се прибра от училище и сякаш нищо не бях направила.

Печеля малко почва в битката за контрол и след това я губя. Това е бой, който знам, че никога не мога да спечеля. Никога. И дори не мога да изразя колко много ме мъчат.

Друга област, в която липсата на контрол в момента е голям проблем, е неспособността ми да повлияя на поведението на Натали. Наскоро й викам много повече от обикновено, въпреки че знам, че тя реагира по-добре на спокойното пренасочване. Отнемам неща от нея като наказание при падането на шапка, въпреки че знам, че положителното подсилване действа по-добре от наказанието. Продължавам да настоявам Натали да следва моите инструкции първия път, когато им дам, въпреки че знам, че за нея това е невъзможно. Половината време, когато е съсредоточена върху нещо друго, дори не ме чува да й дам насока.

[Тайното оръжие на родителя за по-добро слушане с по-малко заяждане]

Но изведнъж сякаш съм пресякъл някаква невидима линия и вече не мога да търпя нейното поведение на СДВХ. Знам, че аз съм този, който се е променил, а не Натали, но нейните черти на ADHD са се почувствали като чиста предизвикателство. Искам да я измъкна във формата - нула толерантност. Това очевидно е моята реакция на продължаващата липса на контрол. Знам, че неспособността ми да контролирам самообладанието си само ще влоши нещата, но в момента се чувствам хванат в гняв.

Една стъпка напред, две стъпки назад.

Стресирани ли сте, неудовлетворени или депресирани от вашия родителски опит с ADHD? Винамо ли е нарастващото чувство за безпомощност и безсилие? И най-важното, има ли нещо, което вие - или някой от нас - можете да направите, за да промените това?

Актуализирано на 29 октомври 2019 г.