Завършване на дипломирането: 6 начина за изглаждане на прехода от гимназия към колеж

Гимназия е много брутално за много тийнейджъри с ADHD и разлики в обучението - и много деца без, също. Но истината е, че гимназията е пресечка в сравнение с колежа, което изисква студентите да използват солидни изпълнителни функции, непоколебими академични умения и ежедневни стратегии за управление на стреса. Родителската подкрепа не се изпарява - но няма да сте (и не бива) да разговаряте с професор след неуспешен тест или изпратете напомняния за дневния график или поддържайте умерена консумация на пица нива.

колеж е страшно. Това е и едно от най-възнаграждаващите и изпълняващи преживявания от живота на младия човек - ако той или тя се ангажира с умишлено и стратегическо планиране както преди, така и по време на колежа.

Тези шест съвета - докосване на умения, вариращи от пране до самозащита - могат да помогнат на родителите и тийнейджърите да работят заедно преход от структурираната среда на гимназията към независимия, предизвикателен свят на колежа.

1. Помогнете на вашия тийнейджър да развие самоприемане.

Самоопределянето - да знаеш кой си и на какво си способен - е критичен фактор във всяка кариера в колежа. Самоопределените хора разбират своите силни и слаби страни и приемат и двете. Това от своя страна им позволява да си поставят реалистични цели и да работят умишлено за успеха.

Някои тийнейджъри с ADHD се борят за постигане на самоопределение. Те все още не са приели, че учат различно - и често се колебаят да говорят за своите предизвикателства или да приемат лечение, докато растат. Но за да успее в колежа (и в живота), тийнейджърът ви ще трябва да разбере и приеме нейния ADHD.

[Как да мотивирате тийнейджър с ADHD]

Как родителите могат да помогнат? Първо, уверете се ти се примириха с различията на вашия тийнейджър. Тийнейджърите често отразяват перспективите на родителите, така че ако се срамувате от ADHD на детето си - или се чувствате виновни за това, че го „предавате“ - той вероятно ще почувства същото. Погледнете честно чувствата си. Ако гледате на ADHD отрицателно, важно е да работите чрез тези емоции. Говорете с някой, на когото имате доверие: друг родител, медицински специалист или група за поддръжка. След като разберете собствените си чувства, можете да помогнете на детето си да управлява по-добре своето.

Фокусирането върху силните страни на детето ви - и обучаването й как да се справя с предизвикателствата - е следващата стъпка към самоопределянето. Потърсете възможности за вашето дете да размисли върху силните му страни и създайте климат, който позволява на таланта му да процъфтява. Ако детето ви се чувства като „лошо във всичко“, използвайте инструменти, които помагат да се идентифицират уменията; StrengthsQuest е един отличен ресурс, създаден специално за тийнейджъри.

2. Помогнете на вашия тийнейджър да стане самозащитник.

Вие се биете неуморно за настаняване още от училище. Но колежът носи със себе си някои големи законови промени и родителите (и тийнейджърите) трябва да бъдат подготвени. Американският закон предвижда студентите от колежа да работят от свое име за разкриване на увреждания, преследване на квартири и комуникационни нужди - всъщност в училищата е забранено да се свързват с родители, освен ако не са написани от ученика разрешение.

За да може вашето дете да се застъпва независимо и ефективно в колежа, трябва бавно да вървите назад в цялата гимназия. Започнете да я водите на срещи в IEP веднага щом почувствате, че е достатъчно възрастна, за да участва. Насърчете я да задава и отговаря на въпроси, но действайте като неин пилот, ако има нужда от помощ. Бавно я оставяйте да оглавява все повече и повече; след завършването си тя сама ще се среща с учители и ще планира собственото си настаняване. Тогава, когато лети соло в колежа, тя ще бъде уверена в способността си да се застъпва за себе си - и, разбира се, ще бъдете просто на телефонно обаждане.

[Те трябва да преподават това нещо в гимназията]

3. Научете (заедно) как колежът се различава от гимназията.

Дори тийнейджъри, които полъхват през гимназията, са съгласни, че колежът е различна игра с топка. Посещаването на лекции рядко е задължително, само няколко теста или доклади могат да определят цялостната оценка на семестър, а размерите на класовете могат да варират от 4 до 400. Повечето тийнейджъри, които се борят през първите няколко семестъра, често го правят, тъй като пристигат в колежа недобре подготвени за тази динамика на изместване.

За да нарисувате по-точна картина, запишете тийнейджъра си за обиколка в кампуса, проведена от студенти, които имат задълбочени познания за ежедневния живот на кампуса. Повечето родители чакат до младша или старша година, за да започнат да обикалят училища, но трябва да започнете по-млади, ако имате ресурсите за това - дори учениците в средните училища могат да се възползват от бърза снимка на бъдеще.

Помолете гимназията на детето си да покани скорошните възпитаници да говорят за опита си. По-вероятно е тийнейджърите да слушат внимателно и да задават откровени въпроси за общежитието, писане на есе и балансиране на училищната работа с непълно работно време. Ако училището реши да не прави това, потърсете роднини или съседи на възраст в колежа, които биха могли да разговарят с вашия тийнейджър.

4. Практикувайте ежедневни умения за живот, необходими за колежа.

Това може да е най-важният и очевиден съвет - но той е и най-често забравяният в ежедневния хаос на старшата година. Живеейки сама, вашият тийнейджър ще си прави само пране, ще управлява собствените си лекарства, ще се събужда за часове и ще се храни - здравословна храна! - по редовен график. Преподаването на тези умения не отнема много време, но изисква разширено планиране и рутинни практики.

Прекарайте лятото, преди да постъпите старша година, за да обучавате тийнейджъра си как да прави сам прането си, да поръчате свои рецепти и да следите ключовете му. Стратегии за мозъчна буря, които той може да използва, и да работят заедно, за да разберат кои от тях работят най-добре. Експериментирайте с използване на напомняния за телефон или календар на два месеца, така че прането никога да не ви излезе от ръка и инвестирайте в инструменти като плочка за улесняване на организацията.

Обучението на тийнейджъра да сгъва прането и да проследява разходите няма да е популярно. Но тези умения ще се отразят на нейното здраве, социален живот и щастие. Той може да няма нищо против да носи мръсна тениска една седмица направо, но съквартирантите или потенциалните приятели може да не го смятат за очарователен. Според моя опит тийнейджърите, които идват в колеж без тези умения, искат да са отделили време да ги научат - преди съквартирант се оплаква на РА заради купчините мръсни чорапи.

5. Бавно постепенно се премахват места за настаняване, които не се предлагат в колежа.

Колегите са упълномощени само да предоставят разумни помещения, които не променят съществено изискванията за курс или степен. Какво означава това: тийнейджър, който е разчитал на удължено време за изпитване в гимназията, например, може да не го направи получи това настаняване, когато е от решаващо значение за курса, по който той полага изпита в комплект месечен цикъл.

Проучете наличността на важни места за настаняване и се уверете, че IEP на вашето дете в гимназията е съсредоточен върху изграждането на необходимите умения, за да получите без услуги, които ще изчезнат. Ако е възможно, бавно отбивайте детето си от целенасочени места за настаняване, докато то остарява.

6. Разработете силен преходен план.

Колежът не е подходящ за всички. Някои тийнейджъри са по-добре да вземат година или да се потопят в кариера. Колежът е скъп, отнема много време и е трудно - затова преди детето ви да приеме място, уверете се, че и двете сте съгласни, че това е най-добрата следваща стъпка за него. Ако отговорът е да, чудесно! Сега имате нужда от план. Простата надежда, че вашият тийнейджър ще се сдобие заедно, може - и често го прави - отвратително огнище, което води до курсивни класове, пропилени пари и опустошени семейства.

За да сте сигурни, че преходът е успешен, проучете наличните поддръжки на колежа с вашия тийнейджър. Това не означава само подкрепата за увреждане, която някои тийнейджъри се колебаят да използват. Повечето училища имат поддръжка - като писателски центрове или служби за психично здраве - които са достъпни за всички ученици. Уверете се, че детето ви знае какви са тези опори преди тя стига до кампуса и говори с нея чрез няколко сценария, където може да са ви полезни.

След това планирайте мъдър първи семестър. Първите няколко месеца в колежа са вихър от социални събития, нови преживявания и променящи се очаквания. Може ли детето ви да се справи с нейното натоварване посред всичко това? Доколкото е възможно, помогнете й да избере натоварване на курса, което е управляемо и да играе според нейните силни страни. Ако е удобно да разкрива различията си, академичните съветници могат да бъдат чудесен ресурс за създаване на приятелски график за ADHD, който се синхронизира с изискванията за степен.

Последно - но със сигурност не на последно място - направете план за участие на родителите. Какви са вашите очаквания за комуникация? Достатъчен ли ще е седмичният телефонен разговор или очаквате ежедневен текст? Уважавайте желанията на детето си за независимост и се уверете, че той знае, че сте на разположение винаги, когато имате нужда от него. Комуникацията може да бъде забелязана на моменти и нуждите му могат да се адаптират след няколко седмици или месеци. Важното е, че той знае, че колкото и да е труден и вълнуващ колеж, вие сте там за него.

[9 стратегии за оцеляване за вашия тийнейджър]

Актуализирано на 19 октомври 2018 г.