ADHD училищни преходи: средно училище, гимназия, колеж и др

Всяка година, когато лятото се навие, загрижените родители идват при мен със същия въпрос: Как мога да помогна на детето си да се приспособи към новата учебна година?

Училищните преходи, които включват смяна на учители, класове и нива на клас, са стресиращи за всички деца, но още повече за учениците с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD). Тези деца процъфтяват с предсказуемост и изведнъж са хвърлени в непозната среда, отчуждена от рутините, които правят живота им управляем.

Просто влизането в нова класна стая може да доведе до голяма тревожност, но когато скокът към следващия клас означава да започнете в ново училище (средно училище, гимназия или колеж), промяната може да бъде травматична. Дете с ADHD може да се почувства като давещо се в море от предмети, ученици и околности. Това може да разклати самочувствието на детето дотолкова, че да си помисли: „Просто не мога да го направя.“

Ник, мой 9-годишен клиент, беше добър пример за дете, нуждаещо се от увереност миналата година. Въпреки интелигентността си, Ник често се хваща с несигурност. Когато почувства, че е добър в нещо, той дава 100%, но не чувстваше, че е добър в нищо, когато предвиждаше да влезе в трети клас. „Ами ако не мога да свърша по-трудната работа?“ той ме попита. Въпреки че Ник знаеше, че в неговото училище има модификации за по-бавната му скорост на писане, той се чувстваше разтревожен от новото си натоварване. Това, което най-много се нуждаеше в този момент: малко полиране на самочувствие. Заедно с родителите му Ник и аз разработихме план да му помогнем да влезе в трети клас с увереност, да спечели добри оценки и да се сприятели. Вие и вашето дете ще се възползвате и от тези идеи.

Намерете заедно проблемни места. Преди да започне училището, организирайте сеанс за планиране с детето си, за да поговорите какво прави училището трудно за нея. Опитайте се да намерите „тригерите“, които я разтревожиха, като изпитване или споделяне на глас в час. Слушайте внимателно и направете списък на нейните страхове, за да можете да ги преодолеете заедно с новия й учител.

[[Самотест] Може ли детето ми да има ADHD?]

Надграждайте върху минали постижения. Родителите и учителите са склонни да се фокусират върху текущите проблеми, често пренебрегвайки това, което е работило в миналото. Напомнянията за предишен успех могат да бъдат тласък за дете, което се опитва да завладее нещо ново. Говорете с предишния учител на детето си, както и с новия й. Прочетете отново коментарите от последната й карта и отчетете кои интервенции са работили. Като напомняте на детето си как се е научило да задава въпроси, за да може да разбере домашните задачи миналата година, можете да внушите увереност, че ще може да се справи с нови предизвикателства.

Практикувайте умения в ежедневието. Родителите на Ник го помолили да помогне за избора на храсти за градината. Това, че детето знае, че неговите мнения са валидни извън училище, му помага да почувства, че те са валидни в училище. Друга идея: Насърчете детето да поръча от менюто в ресторант. Усмивките на сервитьора ще насърчат неговата независимост при вземането на решения и правенето на неща за себе си.

Нека вашето дете свети. Както всички деца, децата с ADHD са ентусиазирани от - и следователно, обърнете повече внимание на нещата, които обичат да правят. За вашето дете може да създава произведения на изкуството, да играе спорт или да пише забавни истории. Представете детето си в различни дейности, докато не намерите тази, която предизвиква нейния интерес. Успехът в забавните дейности изгражда увереност, която се пренася в класната стая.

Попитайте за обучение на квартири. Ако детето лесно се разсейва в час или не може да изпълни задачите си, това може да повлияе на начина, по който гледа на себе си. Учителят може да направи корекции - като да му даде място от предния ред в класната стая - за да го върне на път.

[Големият списък на учебни ресурси на ADHD от ADDitude]

Направете ученето забавно. Ник се интересува от числата, така че намерихме математически работни листове, които можеше да прави у дома. Създадохме и игра, наречена „Какво знаете днес?“ Майката на Ник чете въпроси от Trivial Pursuit Junior и Ник им отговаря. Понякога майка му връчва награди, но често за Ник и други деца с ADHD знаейки, че отговорът е достатъчно възнаграждение.

Помогнете да създадете приятелства. Наличието на добър приятел в училище може да помогне на детето да се чувства по-спокойно и също така може да вдъхнови ентусиазма в класната стая. Планирайте дейности с съучениците през почивните дни, за да помогнете на детето си да изгради връзки. Кратките структурирани дейности (като арт проекти) гарантират успешни плеймейти.

Играй игра. Децата с ADHD често пропускат фините сигнали, които са от съществено значение за положителното лично взаимодействие. Затова детето ви трябва да знае правилата на социалното поведение. Забавен начин да повишите информираността - и да практикувате учтивост - е да играете игри. Настолните игри насърчават добрите нрави: Децата се учат да се редуват, контролират импулсите и губят грациозно - умения, които са полезни в класната стая.

Не можеш да подготвиш детето си за всяко предизвикателство, което трябва да му дойде, но знам, че подкрепящото семейство, грижовните учители и безкрайното търпение изминават дълъг път. Ако практикувате тези техники, има голям шанс детето ви да влезе в нова класна стая и да каже: „Страхотна, нова година. Мога да го направя."

[Какво трябва да знае всеки учител за ADHD: Плакат за училище]

Актуализирано на 30 септември 2019 г.