„Dodge Ball в Cubicleland: борбата за организиране с ADHD“
Чувствам се като четвъртокласник в клас по фитнес отново. Виждам го толкова ясно в съзнанието си, когато затворя очи. Заставам до стената, вкопчена в скъпия живот, като антураж от съученици ме хвърлят гумени топки. Опитвам се да избягам, пати и избягвам травестит и това е изтощително. Тичам наоколо в кръг и ми се иска да съм игуана, за да мога да хвърля опашка и да избягам от хищниците си - в случая нова работа.
Новата работа се чувства като постоянна поредица от пожари, които очакват гасенето. He-Boss лае командите на моите шефове нон стоп. Въпреки че съществува йерархия, в крайна сметка има само два нива - He-Boss и нас крепостни. Всички страдаме от неговия гняв и това, което очевидно е признаците на някой много неуравновесен. Както казах, може би той страда от разстройство на дефицита на вниманието (ADHD).
Той работи денонощно, а съобщенията летят от пътя му BlackBerry след полунощ. Този човек спи ли? Когато вляза в работа, никога няма тъп момент. Поддържам се за множество проекти, множество имейли и телефонни обаждания и се чувствам като Октопод на ролкови кънки - напълно извън контрол.
Върнах се към лоши навици, включително придобиване на повече тетрадки и организатори. Ще вляза в аптека, книжарница, стационарен магазин и ще посегна към легална подложка, тетрадка на Mead или тетрадки на Mercedes Benz, известна още като Moleskin. аз ще стартирайте списък с To Do на подложката, бележника, в календара на Google и в Microsoft Outlook и преди да го знам, съм пропуснал среща с колега, източник, професор. Въздишам и се прищипвам и си казвам, че съм майната. Проблемът с поддържането на балансиран график. В това се крие порочният цикъл да бъдеш високо функциониращ ADHDer. Аз съм най-лошият си критик и през останалата част от деня в крайна сметка изглеждам като Ийейоре депресираното магаре от Мечо Пух.
Добрата новина е, че наскоро шефът ми каза, че моят колега - жената на моята възраст, която сякаш мразеше работата от ден на излизане и се премества в друг град с приятеля си. Въпреки че това може да означава повече работа за мен, харесвам чувството, че е необходимо. Когато работното място е хаос и някой се оттегли, а някой друг се освободи, собствените ми недостатъци са по-малко видими. По основните икономически правила на търсенето и предлагането мога оцеляват на работа засега, въпреки че без подходящо управление на симптомите на СДВХ, продължавам да се чувствам като удрян. Всички са прекалено заети да се опитват в този режим на всички палуби и това ми дава време да потърся помощ. От пределите на „Кой иска да стане милионер“, спасяване, моля.
Вчера се обърнах към бивше гадже, което откри моето разстройство, като се натъкна на този блог. Той е предприемачески от Силиконовата долина, Айви Легьор, който сам по себе си оперира като Ричард Брансън. Той беше този, който премина през претрупването в живота ми и ги организира в потенциални купчини и ми предложи да получа папка за манила за всеки.
След като ме хвърли поредната купчина задачи, изпратих текстове на бившия и го попитах дали има време да разговаря. Той изпрати текстови съобщения назад и каза, че звуча някак смаяно и се надяваше, че това не е така. Имах нужда от неговия съвет как да се справя със суперзадачи. "Надявам се да остана на плаващите", написах аз. - Вече имаш вятър в гърба си, Джейн - той му отвърна. "Всичко, което трябва да направите, е да планирате курса." Това ми даде кратко и може би невярно чувство на надежда, че ще бъда добре в работа, която очевидно е свързана с приоритизиране и многозадачност. Може би са ме помолили да балансирам книгите им. Цялото нещо е за смях. Винаги съм принуден да се изправя пред най-големите си страхове.
Актуализирано на 10 октомври 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.