Защо дори родителите пропускат знаците на невнимателния ADHD в тихите си мечтатели

Хората с невнимателно СДВХ - и възрастни, и деца - често се игнорират и забравят. За разлика от окупаторите на Уолстрийт обаче, никой от нас няма да направи някаква революция. Ние невнимателните типове разбираме, че нашите хиперактивни братя са погълнали вниманието на родители, учители и психиатри - и повечето долари за изследване на ADHD там - но ние нямаме в себе си да заеме нищо друго освен света на нашия вътрешен мисли.

Причината за това има по-малко общо с факта, че ние не сме от революционния тип, отколкото с факта, че почитаме нашите силни и невъзпитани братя с хиперактивна ADHD. Благодарим им за прикритието, което ни предоставят. Ако не беше тях, някой би могъл да забележи, че ние, непретенциозните възрастни невнимателно СДВХ (официално наричан ADD), са изключени в „La La Land.“

La La Land е дом

Всъщност невролозите може би са открили „La La Land“ на нашия мозък. Изследователите са в състояние да видят мечтанието на мозъка и те призовават това състояние на режима по подразбиране на мозъка.

Режимът по подразбиране кара мозъка да се отклони, когато се опитвате да се съсредоточите. Това е режимът по подразбиране, който мисли мисли като "Момче, че паяжината на стената има интересен модел." Това е режим по подразбиране, който ви кара да рисувате дизайн на вашия лаптоп, когато трябва да обръщате внимание на нещо важно.

Очевидно, тъй като мозъкът остарява, способността му да изключва режима по подразбиране започва да се разпада. Мозъкът започва да обработва нещата по-бавно и става по-малко фокусиран. Не ми трябва обяснение за режима по подразбиране на мозъка. Знам го добре.

[Безплатно изтегляне: Невнимателно обяснено ADHD]

Израснах в голямо кубинско разширено семейство. Подобно на повечето деца с невнимателно СДВХ, аз не бях щастливо и щастливо дете. Бях интровертна, тревожна, фина, некоординирана и разсеяна, но фактът, че бях тихо, беше благословия в моя дом. Често бях единственият човек в нашата препълнена къща, който не говореше.

Училището беше почти същото. Учителите ми бяха заети с гръмките, разрушителни деца и макар че почти не можех да чета, бях тиха. Тестването показа, че IQ ми е наред. Майка ми знаеше, че нещо не е наред. Бях тестван, анализиран и съветван, но нищо не помогна, докато бях в късната си тийнейджърска възраст.

В гимназията бях настанен в работно-учебна програма. По това време аз бях апатичен, разсеян тийнейджър с лошо отношение и D средно ниво. Училището смяташе, че работата може да е отговорът, затова работех като помощник на медицинска сестра.

Сестрите знаеха, че съм нещастник и ме приеха като свой проект. Те ме научиха и поощриха и аз бързо научих задълженията си. Открих, че съм практичен ученик и започнах да се чувствам уверена. Сестрите, които работих, пиха много кафе, така че започнах да го пия и аз.

[Безплатен ресурс: Обясняване на ADHD на учителите]

Моите невнимателни симптоми започнаха да се подобряват. Станах по-малко интровертна и тревожна, по-фокусирана и упорита. Може би това беше кубинското кафе, което пиех всяка сутрин, или мозъкът ми узря, или може би намерих изход от стандартния режим на мозъка си. Трудно е да се каже, но успях да се концентрирам и да работя.

Реших да отида в колеж и да придобия степен. Знаех, че това ще бъде трудна битка; Бях завършил гимназия със средно 1.6. Но упражненията, списъците със задачи, таймерите и интересът към това, което научих, ми помогнаха да постигна целта си.

Успехът накрая

Днес съм асистент на лекар в натоварено отделение за спешна медицина. Никога не съм приемал лекарства за ADHD; Аз съм свидетелство за ползите от поведенчески интервенции. Откривам, че ако не се занимавам с редовно упражнение и не пия кафето, адресната ми книга може да се озове във фризера и ще се появят драскулки.

Някои хора с невнимателно СДВХ нямат толкова късмет. Най-добрият ни залог за лечение може да се крие в нови изследвания върху застаряващия мозък. Откритията могат да доведат до други прозрения, които водят до лечение на невнимание. Много възрастни с невнимателно СДВХ никога няма да се разберат по света, както и тези с хиперактивен тип, но някои от нас наистина побеждават шансовете.

[Безплатен ресурс: 20 въпроса, за да изясните кариерното си обаждане]

Актуализирано на 24 октомври 2019 г.