Болести на Паркинсон и проблеми със съня: симптоми, лечения

Проблемите с болестта на Паркинсон и съня засягат около 75% от пациентите. Въпреки значението на съня, когато се справят с дългосрочно заболяване, повечето хора с ПД изпитват проблеми със съня на някакъв етап от своето състояние. Проблемите със съня често се появяват много преди да започнат двигателните симптоми, което ги прави едни от първи признаци на болестта на Паркинсон. Някои от най-честите проблеми със съня при PD са безсънието, синдромът на неспокойните крака (RLS) и прекомерната сънливост през деня. Паркинсон също може да причини смущения през нощта като сънна апнея, лоши сънища и често нощно уриниране. Нека проучим по-подробно болестта на Паркинсон и проблемите със съня.

Болест на Паркинсон и сън: чести симптоми

Проблемите със съня могат да възникнат на всеки етап от Болестта на Паркинсон. Някои от най-честите проблеми със съня при пациенти с ПД включват:

• Безсъние: Трудност при заспиване или заспане
• Прекомерна сънливост през деня: Чувство на сънливост или умора през деня. При Паркинсон сънят през целия ден също е често срещан
instagram viewer
• Кошмари или нощни ужаси: Лоши сънища, които изглеждат необичайни за вас
• Пристъпи на сън: Внезапни, неволни епизоди на сън, известни още като нарколепсия
• Периодично разстройство на движението на краката (PLMD)
• Синдром на неспокойните крака (RLS)
• REM нарушение на поведението на сън: Действайки мечти, докато спите
• Сънна апнея: Когато дишането се възпрепятства по време на сън
• Ноктурия: Често нощно уриниране

„Когато ми предписваше едно от лекарствата, които приемам, моят лекар ме предупреди за общ страничен ефект: преувеличени, силно оживени сънища. За да бъда честен, никога не съм забелязал разликата. Винаги съм мечтал голям. " - Майкъл Дж. лисица

Какво причинява проблеми със съня при болестта на Паркинсон?

Има много причини, поради които болестта на Паркинсон и проблемите със съня са толкова разпространени, включително нарушени съчетания, лекарства и химически промени в мозъка ("Как болестта на Паркинсон засяга мозъка"). Едно проучване на изследователи на UCLA установи, че пациентите с болестта на Паркинсон и нарушенията на съня показват a дефицит на орексин и хипокретин (Hcrt) клетки, които са повлияли на способността на мозъка да регулира циклите на сън / събуждане нормално.

Симптомите на безсънието също могат да се появят в резултат на двигателни симптоми на болестта на Паркинсонили като страничен ефект от лекарства. Тремор, скованост и неволни движения могат да повлияят на способността ви да заспите или да спите удобно, поради което лечението на състоянието ви с лекарства може да е жизненоважно за добрия сън.

Нарушения на съня при Паркинсон: Лечение и съвети

Ако имате проблеми със съня при болестта на Паркинсон, Вашият лекар може да предложи да промените или промените лекарствата си. Някои лекарства действат като стимуланти и могат да ви държат будни. Други могат да се износват през нощта и да причинят влошаване на симптомите на ПД. Ако това се случи, вашият лекар може да ви предложи да преминете към лекарство, което се доставя в тялото ви непрекъснато, като кожни петна или инфузии на леводопа.

Ако смяната на лекарството не помогне, може да бъдете насочени към специализирана клиника за сън. Може да се нуждаете и от определено оборудване за дишане през нощта, ако сънната ви апнея е тежка.

Има много неща, които можете да направите, за да подобрите здравето на съня си. Ето няколко съвета за преодоляване на нарушения на съня при болестта на Паркинсон:

• Не пийте вода няколко часа преди лягане
• Избягвайте кофеин, алкохол и други стимуланти ("Можете ли да пиете алкохол с лекарството за болест на Паркинсон?")
• Създайте релаксираща нощна рутина, която не включва разговори по тежки теми преди сън, гледане на телевизия или ядене на тежка храна, преди да легнете
• Насладете се на топла баня вечер, преди да си легнете
• Направете нещо отпускащо преди сън, като четене или слушане на аудиокнига
• Вземете много чист въздух и спортувайте през целия ден, въпреки че трябва да избягвате активност поне 2 часа преди лягане
• Ако е възможно, уверете се, че температурата на вашата спалня е между 60-65 градуса по Фаренхайт
• Намалете шума и светлината в спалнята

Болестта на Паркинсон и проблемите със съня може да наруши качеството ви на живот и да ви накара да се почувствате тревожен за лягане. Почти винаги има решение, независимо дали става въпрос за малки промени, които можете да направите у дома или корекции в лечението си с указания от вашия лекар.

препратки към статията