Можете ли да го направите без лечение с ADHD?

Няма въпрос за това: Лечение на ADHD помага за облекчаване на симптомите на нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) в по-голямата част от хората, които ги приемат.

Това е така, защото лекарствата с ADHD обръщат дефицит в мозъчната невротрансмитерна система, дефицит, който е в основата на нарушението.

Но много хора по много причини не могат да приемат лекарства или предпочитат да не го правят. Въпреки че лекарствата са безопасни за повечето, бъдещите майки не трябва да приемат стимуланти. Тези, които искат да се съберат с няколко килограма, често искат да се отложат за известно време. Други се оплакват, че не им харесват странични ефекти от лечение с ADHD.

За съжаление изглежда няма добавка, упражнения, алтернативна терапия или високо ниво на мотивация, които нормализират мозъчната функция при хора с ADHD. Дори и така, възможно ли е хората с ADHD да живеят успешно живота си без лекарства? Да - но не винаги.

Ето процеса на решение дали естествени лекарства за ADHD са възможни за вас.

[Безплатно ръководство: Най-добрите витамини и добавки за управление на симптомите на СДВХ]

1. Направете списък на поведението на ADHD, засягащо възрастни или деца с ADHD, включително:

• Хиперактивността
• разсеяност
• Импулсивност
• дезорганизация
• забрава
• Лоши проблеми с планирането / изпълнителната функция

2. Избройте всички дейности, събития и ситуации, с които вие или детето ви ще се сблъскате, докато не приемате лекарства, като например:

• Училище
• работа
• спортен
• Социални ситуации
• Възпитание
• канцеларска работа
• Домашна работа

3. Сравнете списъците, за да определите дали някое от поведенията на ADHD пречи на успеха в дейности, събития или ситуации. Ако не е, може да не са необходими лекарства.

Например, ако можете да промените средата по време на работа, така че поведението на ADHD не ви пречи да вършите работата си, продължете напред и опитайте без лекарства. Може би единствените ви истински инвалидизиращи симптоми са слухово разстройство и дезорганизация. Ако това е така, получаването на офис, където вратата може да бъде затворена, и получаването на автобус, който да ви помогне да останете организирани, може да премахне нуждата ви от лекарства.

Ако детето ви има хиперактивност и разсеяност и е на почивка в училище или лятна ваканция, пропуснете лекарствата и вижте какво ще се случи. Ако обаче планирате занимание, което изисква сядане и обръщане на внимание, може да са ви нужни лекарства точно за тези времена. Може би можеш да понасяш хиперактивността на сина си вкъщи и той може да си върши домашното. Това ниво на активност обаче може да доведе до криза в неделното училище или до среща на разузнавачите.

[Това са най-добрите природни лечения]

Не забравяйте също да преосмислите това решение за всеки етап на развитие и за всяка промяна в очакванията. Първо или второкласник с ограничимост може да може да прави кратки домашни задачи без лекарства, но от трети клас може да се нуждае от лекарства, за да се справи с повишените нужди на домашната работа. Преходът към средното училище, със седем паралелки и седем учители, може да създаде такъв стрес, че лекарството става изключително важно за дете, което не се е нуждало от него преди. Възрастният, който намери кариера, която отговаря на ADHD, може да бъде толкова успешен, че да бъде повишен в средния мениджмънт. Внезапно тя може да се нуждае от лекарства, за да може да седи на бюро по цял ден и да се справя с повишена документация.

Има изключения. Ако очаквате дете или кърмите, е разумно да спрете да приемате лекарства, периодично. За жени, които се нуждаят от лекарства, за да функционират нормално, спирането може да доведе до криза. В такъв случай обяснете проблема на всички участващи - партньори, семейство, работодатели. Нека близките ви знаят, че не искате да прекъсвате или да прескачате от тема на тема. Попитайте за квартири, които може да не са били необходими преди. Не се страхувайте да поискате по-голямо разбиране и състрадание.

И накрая, бъдете готови да признаете, че елиминирането на лекарствата може да бъде неразумно. Не си поставяйте нереалистични очаквания и не бъдете твърди към себе си или детето си. Това, че СДВХ не е виновен никой, и нуждата от лекарства не е престъпление.

[Трябва ли да вземете ваканция за лечение с ADHD?]

Актуализирано на 28 август 2019 г.