Тайните на организирания ученик
Какви организационни умения имат най-голямо значение за учениците с ADHD?
Студенти с добро организационни умения имат способността да създават и поддържат системи за следене на информация или материали. Едно малко дете може с напомняне да постави учебни материали на определено място. Юноша може да организира и локализира спортно оборудване. Деца с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD или ADD) имат проблеми с тези задачи. За да бъдеш организиран изисква време, усилия и постоянно внимание. От тях децата ви може да имат само време - и предпочитат да се занимават с нещо друго.
Как могат учениците да учат организационни умения в училище?
- Направете почистването на бюрото част от ежедневието. Половин час преди уволнението учителят може да каже: „Добре, нека да направим бързо почистване!“ до нейния първи клас, подтиква децата да подреждат бюрата си и други общи пространства. Когато класната стая е подредена, те могат да играят кратка групова игра, преди да се приготвят за деня вкъщи.
- Говори за това. Проведете класна дискусия какво означава да се организирате. Помолете децата да създадат система за почистване на кубинките си или обща зона за игра. Говорете за това как да организирате съчетанията в класната стая, за да ги направите по-плавно. Създайте поле за предложения, които децата могат да използват, ако мислят за други идеи.
- Инструктирайте класа как да настроите и организирате тетрадка и подвързване. Всеки път, когато кажете на учениците нещо, което трябва да отиде в тетрадката или подвързването, им кажете точно къде отива и ги контролирайте, за да сте сигурни, че ще стигне до там. Работете по двойки, за да сте сигурни, че всеки следва плана.
- Използвайте ярко оцветена хартия за задачи по проекти, като се предоставят подробности и срокове за плащане. Дайте на всеки ученик два екземпляра - едно за тетрадката и едно за публикуване у дома.
[Тази учебна година, съберете я (и я поддържайте там)]
- Бъдете организирани сами. Разполагайте системи за класни стаи за ежедневна рутина - включване в домашни задачи, събиране на пари за обяд и фишове за разрешения и т.н. Обучете студентите на системите и назначавайте монитори за ученици, за да се уверите, че съчетанията се спазват възможно най-много.
- Поставете организацията усилия за екип. Разделете класа на два отбора, назначавайте ръководители на екипи и награждавайте точки за поддържане на чисти чинии, организирани кубчета или шкафчета или тетрадки чисти. С класа създайте контролен списък, който може да се използва за проверки. Задържайте ежедневни или случайни спот проверки и присъждайте точки въз основа на контролния списък. Екипът с най-много точки в края на седмицата получава избор на класа награда от меню за награди.
- Осигурете предварително подавания с три дупки предварително.
- Поддържайте прости системи за класни стаи. Използвайте две папки с цветно кодиране - червен за незавършени домашни задачи, зелен за изпълнени задачи. Използвайте това и за работа в клас и научете класа да премества работата си от червено към зелено с напредването на сутринта. Уверете се, че са опаковали папките, преди да се приберат вкъщи. Първо нещо на сутринта, помолете ги да извадят зелените си папки с изпълнени домашни задачи и ги поставете на бюрото си за преглед.
- Дайте бонус точки или някаква друга награда за подобрени организационни умения. Наградете неорганизирани ученици, когато успеят бързо да намерят определена книга или хартия в бюрото или тетрадките си.
[Безплатен ресурс: Как учителите могат да управляват общо поведение на ADHD]
Как децата могат да научат организационни умения у дома?
- Маркирайте къде трябва да отидат нещата. Поставете снимки или текст върху прозрачни пластмасови контейнери, за да покажете какво има във всеки контейнер.
- Планирайте почистване след вечеря. Отделете пет минути след вечеря, за да почистите общите части в къщата (хол, плотове, камина). Задайте таймер, пуснете малко оживена музика и накарайте семейството да играе. Направете го ежедневие!
- Поставете детето си оставено, когато почиства работната му зона. Вместо да му отнема нещата, които принадлежат в други стаи, накарайте го да направи купчини. Един за спалнята, един за кухнята, един за игралната зала. Ако тръгне към друга зона, има вероятност той да се отклони.
- Купете на детето си коркова дъска и щифтове - за окачване на важни хартии, които могат да се изгубят на затрупано бюро.
- Сглобете комплект за снабдяване с домашна работа. Поставете в пластмасов контейнер за проглед, с капак, всичко, което тя ще трябва за изпълнение на задачи - от пастели и лепило до калкулатор и речник. При тази система няма значение къде детето ви избира да учи. Необходимите консумативи могат да я придружат навсякъде.
- Осигурете пластмасови ръкави за тефтери - и ги поставете в тетрадките или свързващите елементи на вашето дете за съхранение на важни хартии, които не са перфорирани с три дупки.
- Записи с цветен код в календара - един цвят за неща, свързани с училището, друг за спорт, трети за социални дейности.
- Направете снимка как трябва да изглежда спретнатост - независимо дали е в раница или в работното пространство на вашето дете Накарайте детето си да сравни работата си с фотографията и да критикува себе си. Направил ли е работа с пет звезди (работата му прилича точно на снимката), работа с три звезди (само няколко неща на място) или работа с една звезда (той положи усилия, но сякаш свърши на пара)?
- Поставете голяма бяла дъска, която включва място за календар. Дайте на всеки член на семейството маркер с различен цвят, за да запише задачи и събития за седмицата, така че всеки да може лесно да забележи своите собствени.
- Накарайте детето си да проектира система, която работи за него. Една организационна система, която работи за вас, е малко вероятно да работи добре и за вашето дете.
- Извадете академичния компонент. Когато помагате на детето си да организира раницата или работното си пространство, не казвайте нищо за неговия ужасен почерк или хартия, която учителят му е отбелязал с коментари. Продължете да организирате. Работите върху организацията, а не академиците.
- Попитайте разрешение, преди да влезете в раницата си, за да му помогнете да го организира. Не бихте искали той да влиза в чантата или куфарчето ви, без първо да питате.
- Направете организацията семейна афера. Понякога цели семейства са организационно предизвикани. Ако е така, признайте своите трудности и помолете семейството да избере проблем, който да реши. Създайте система и поемете ангажимент от членовете на семейството да се придържате към програмата за няколко седмици, за да видите дали тя помага. Проведете среща след една седмица, за да оцените и усъвършенствате системата и вземете решение за награда, ако всички я направят през втора седмица.
- Справете се с една каша наведнъж. Най-големият спад на родителите е децата да организират помещението си, раницата си и пространството за домашни работи наведнъж. Изберете една задача, стартирайте системата и стартирайте и след месец-два преминете към друга задача.
[Безплатно изтегляне: Рутини за сутрин и нощ]
Актуализирано на 16 август 2019 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.