СДВХ, пристрастяване и трезвост: Време за лечение, накрая
Не съм писал от доста време. Бях разсеян. Голяма изненада. Всъщност аз пренебрегвах СДВХ и, както вероятно се досещах, разбрах, че това не го прави. Наскоро обаче се срещнах с лекар и съм обсъждане на възможностите за лечение. Развълнуван съм и оптимист да се движа в тази посока. Станаха няколко неща, които помогнаха да ме стигнат до този момент.
Първо, наскоро получих двегодишна монета от Анонимен алкохолици. Благодарен съм на АА и моята Висша сила, че от две години не употребявам наркотици или алкохол. Наличието на период на постоянна трезвост ме прави по-удобно да приемам лекарства за ADHD. Говорих дълго с моя специалист съветник по зависимости как лекарствата могат да действат в трезвеност. Научих, че има нестимулиращи лекарства, които могат да помогнат. И дори ако стимулаторите са най-добрият начин на действие, мога да работя в тясно сътрудничество с моя лекар, за да бъда мъдър за лекарствата. Предполагам, че важният момент е това Не бива да получавам никакви лекарства.
Второ, преустанових пушенето. След като се отказах от алкохола и някакво друго рисково, адреналин-стимулиращо поведение, пушенето беше нещо, на което се облегнах, за да облекча скуката през деня. Неспособността да излезе навън за пушек на работа беше трудно. Принуди ме да се сблъскам с неспокойното, неудобно усещане, което винаги предпочитах да покривам. Отказването ме остави скучно и исках да потърся някакъв разтърсване. Това ме накара да осъзная колко зле всъщност седях за какъвто и да е период от време, за да се съсредоточа върху задачата.
Трето, осемгодишният ми син има уговорена среща, за да бъде оценен за ADHD. Той е много като мен. Мога само да се надявам и да се моля, че той има по-лесно време от нещата, отколкото аз. Мисля, че би му помогнало да разбере това, докато ADHD може да е нещо, което трябва да "лекуваме" така минимизираме някои от отрицателните умения за справяне иначе щяхме да се развиваме, той не е сам и е добро дете. Изгорях много пътеки, които се надявам, че синът ми не следва. Най-малкото, което можех да направя, беше да ръководя позитивно в справянето с ADHD.
Тъй като отново се съсредоточавам върху ADHD, с нетърпение очаквам да правя блогове по-редовно. Помага ми и се надявам някои от вас да се свържат.
Актуализирано на 28 март 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
