Лотарии: Спечелете 3 електронни книги ADDitude

February 15, 2020 08:02 | Конкурси
click fraud protection

Винаги съм бил дете на плакатите за невнимателно СДВХ, но като пораснах, следвах убежденията на родителите си (и много хора), че ADHD е създаден от родители / учители, които искат лесен изход. Аз също бях доста умен, така че успях да мина през елементарни и не беше около 7 клас, когато започнах да имам истински проблеми. Направих това, където нямах пропуснати оценки за първата половина на периода на класиране, след което го издърпах за второто полувреме, когато тревожността ми ще достигне връх поради неуспешни оценки. По това време започна тревожността / депресията ми, но не знаех достатъчно, за да я разпозная като нещо повече от стрес и хормонални промени. До гимназията най-накрая трябваше да изпусна някои от моите курсове за напреднали нива, защото оценките ми бяха толкова ниски. Това беше голямо време, защото редовното обучение понякога имаше повече работа и беше по-малко стимулиращо, така че не се справих почти толкова добре, колкото можех, защото постоянно ми беше скучно. Аз също загубих няколко приятели от напредналите си класове и самочувствието ми взе голям хит, което допринесе за моята тревожност и депресия. Имах първата си паническа атака в младшата си година в гимназията и докторът ми ме постави на антидепресанти... Опитах няколко различни и не забелязах разлика.

instagram viewer

След толкова години, когато ми казваха „имам толкова много потенциал, но съм мързелив / немотивиран / просто не се опитвам достатъчно силно“, започнах да го вярвам. Продължих да имам проблеми през гимназията и колежа, докато най-накрая уцелих прекъсната си точка на младшата си година в колежа когато реших да говоря с лекар за това как се притеснявам, че проблемите ми с фокуса и мотивацията ще забавят завършването ми. Тя не ми диагностицира устно с ADHD, но ми предписа лекарства за това. Все още не вярвах в ADHD или че го имах, но лекарствата промениха живота ми по много начини. Чувствах се като постоянната мъгла в главата ми се разсейва, аз бях не само мотивиран, но и оптимист за това Можех да постигна, мозъкът ми се почувства по-лек и по-бърз, а депресията и тревожността ми намаляха значително. Чувствах се като по-добър, по-щастлив човек.

Бързо напред към години по-късно, след като забременях, спрях лекарствата си, загубих работата си, преминах през PPD, трябваше да се преборя с моя лекар, който да ме постави обратно на лекарствата, за да мога да се върна на работа и накрая по някакъв начин да свърша на работа като административен помощник на блестящ ADHD Специалист. Моят „AHA“ момент дойде първите ми седмици на работа, когато й помогнах да оцени ADHD. Оценката ми се стори нелепа, защото в съзнанието ми никой нормален човек не би могъл да я подмине и да не излезе с ADHD. Така че, когато не издържах повече, най-накрая изригнах „Не всички ли са такива ???“ Усещах лицето ми се зачерви, когато се обърна и ме погледна със съзнателна усмивка и каза „Не.“ Това е, когато аз Знаех.

Едва наскоро разбрах със сигурност, че имам ADD. Всичките ми колеги предават документацията на пациентите навреме и моята винаги закъснява месец след месец, колкото и да се старая. Единственият път, когато цялата документация се свърши, е предната вечер, прекарвайки цяла нощ в работа върху нея, като през цялото време се мразех, че правя това за пореден път. Спалнята ми винаги е на каша. Колкото и да се старая, не мога да изглеждам, че моето облекло е организирано и когато се опитвам да го направя, започвам да изпадам в паника и да изоставя целия проект. Почти никога не съм навреме за нещо, независимо дали става дума за моите приятели и събития, работа, срещи... Дори закъснях за своето дипломиране в колеж! А по отношение на импулсивността, аз определено прекалявам и преяждам, въпреки че след това, така че ще си кажа, че няма да направя това отново, изглежда, че продължава да се случва отново и отново.

Като дете ми поставиха диагноза ADD, брат ми с ADHD, майката ADHD и бащата ADD. Генетиката определя играта за нас. Така че от самото начало имахме собствено племе на подкрепа. Когато научих, че хората имат различен начин на мислене, това не направи толкова голяма разлика в училището. Бях свидетел на това, че брат ми плува напред в тъпите години и научих много от него. Разбрах какво работи за него, може да работи за мен и с лека модификация намерихме моя ключ за успех в училище.
Бързо напред към родителството с невротипичен партньор. Когато на нашия син беше поставена диагноза, това изобщо не ме шокираше. Въпреки че можеше да прекарва часове в пода, играейки с Legos и изграждайки сложни структури на Minecraft, той намираше структурата на училището за доста трудна. Беше много дежавю и много познати препятствия, които ни удряха от всички посоки. Той все още не се е приспособил към него, но вярвам, че е само въпрос на време и опит за него да разбере. Мисля, че моят партньор и аз сме добър екип със нашия син, защото имаме различни комплекти лещи, от които да изследваме проблема. Ще го подкрепим в стремежа му да го разбере.

Бях диагностициран на 51-годишна възраст. Отне известно време, за да помисля какво означава диагнозата. След като се обучих на себе си и полезен терапевт и практикуваща медицинска сестра, диагнозата беше едно от най-добрите неща, които някога се случват в живота ми. Тайнството извади от толкова много защо винаги съм се чувствал различен и разделен и защо стилът ми на обучение не беше като никой в ​​гимназията, колежа, училището или юридическото училище.

Ние попитахме ADDitude читателите да споделят своите правилни, лесни за ADHD трикове за поддържане на къщата...

Как мислите за елементарно ще ви помогне да го контролирате. Използвайте IDLE подхода от професионален организатор, Lisa...

Скриването е сериозно състояние, свързано с СДВХ, тревожност и обсесивно натрапчиво поведение, което засяга...