Въведете, за да спечелите будилник Sonic Glow Super Loud

Ако можех да променя едно нещо за сутрешната си рутина, щеше да е, че сутринта ми започва по-късно през деня. Системата ми работи на втори цикъл на смяна, но аз работя на първа смяна.

Иска ми се да мога да ставам точно когато искам сутрин и да бъда толкова бдителен, какъвто бях, когато бях дете. Като дете, дори когато спите, ще стане до 9:30 и ще чуете други деца да играят навън, така че да се присъедините и да се присъедините към тях и ще бъде добър ден. Няма да има чувството, че вашето познание е бавно и не закъснявате за всичко, но ние сме напълно заредени с енергия!

Като майка на две подрастващи момичета с ADHD, единственото нещо, което бих променила в сутрешната ни рутина, е болезненото време разхищаване и разсейване, което изглежда се увеличава експоненциално, колкото по-близо се приближава до времето, което трябва да напуснат училище. Иска ми се да станат от леглото, да престанат да се карат, да се облекат, да престанат да се карат, да оставят телефоните си, не забравяйте, че времето продължава да се движи независимо дали го правят или не.

Ако можех да променя сутрините си, щях да премахна цялата електроника от дома си! Чакай, може би мога?! хаха

Бих искал да мога да се събудя, преди да имам или без да отговарям на външен ангажимент (като планове за работа или обяд).

Иска ми се да имам сутрешна рутина, но не успявам да се събудя, преди да трябва да се втурна през вратата, така че денят ми почти винаги започва да се чувства бърз, закъснял, стресиращ, реактивен.

Ако можех да променя едно нещо, и трите момчета, на възраст 5,6 и 7 години, щяха да се обличат и да чакат автобуса, без да се карат и спорят.

Бих махнал вълшебната пръчка, за да отнема притесненията! Вярвам, че всеки заслужава да бъде щастлив в собствената си кожа, с кои са !!

Бих искал да се събудя със слънцето, естествено и нежно, без аларма, чувствайки се добре отпочинал, енергичен и готов да започне деня; с нетърпение го очакваме дори. Аз щях да стана след няколко минути и да вляза в чистата си и спокойна кухня, да пия вода и да направя чаша чай. Бих се насладил на чая тихо в моя спретнат и неразбран дом и след това да прекарам 20 минути в медитация, докато гледам през прозореца. След това щях да отида на бягане или на фитнес, ако времето е неблагоприятно, да пия гръцко кисело мляко и да тръгна на работа. Знам, че въпросът е фокусиран върху „едно“ нещо, което трябва да се промени, но всички те са свързани и нямам идея откъде да започна. Въздишайте... Предполагам, че едното ще е да има повече енергия сутрин, може би останалото ще потече оттам ...

Ако можех да размахвам вълшебна пръчица и да променя едно нещо за сутрините си, това ще бъде времето, необходимо за закуска. Колкото повече време прекарвам на скучни задачи като приготвяне на храна, толкова по-големи са шансовете, че ще се разсея и тогава никога няма да завърша траурната си рутина.

Ако можех да размахам вълшебна пръчица, щях да се събудя, знаейки, че ще имам продуктивен ден, точно както предишния ден.

Ако можех да размахвам пръчка и да променя едно нещо за събуждането сутрин, щеше да се събуди и сутринта всъщност да прилича повече на 10 сутринта. Може би ако мозъкът ми ще ми позволи да почивам напълно през нощта, събуждането в 6 часа сутринта ще се чувствам по-скоро като 10 ч. Хаха.

Ако махнах с вълшебна пръчица, щях да мога да се облекча в деня, без да се налага да приемам лекарства и страничните ефекти, които идват заедно с тях. Бих бил по-добре организиран и да имам мотивация да бъда самостартер !!

Ако мога да променя сутрините си, бих искал да мога да се събудя спокойно, със сутрешен план, който ме кара да се движа и да не се чувствам прибързан. Често ми се налага да им обяснявам, че бягам късно и се чувствам, че след това се чувствам виновен за това.