„Как се научих да живея в момента - и пренебрегвам погледите“

„Този ​​живот е наш избор. Как се справяме с децата си - по време на малки борби или големи сривове - е наш избор. Как реагираме на приятели, семейство и непознати, когато техните погледи и осъдителни погледи пронизват кожата ни, е наш избор. Затова направете избора да се покажете, да присъствате и да скочите. "

Как се научих да живея в момента, без срам

Прекарах по-голямата част от майчинството в кулоарите. Винаги се стремях към нуждите на децата си, правех вечеря, сгъвах дрехи, правех всичко, обобщено като „мама ще го направи“.

Понякога обаче се оказвах да наблюдавам, вместо да участвам, от страх - какво могат да мислят другите или как мога да изглеждам. Мога ли все пак да правя на 30 това, което направих на 17, или дори трябва да опитам? Обикновено страхът ми произтича от тревожност за това как е детето ми екстремно поведение гледа към другите.

Когато отглеждат дете със специални нужди, склонни към сривове или изблици, родителите могат да бъдат парализирани от страх. Искаме да защитим децата си и себе си от упадъка, който следва епизод - яростта, сълзите, неудобството, безкрайните извинения, шепотите. О, тези шепоти.

Усетих тези шепоти в костите си. Но в един момент - за да спасим собствената си здравина - трябва да изберем да ги игнорираме. Затова днес реших да кажа „не“, за да се страхувам и да скоча, с двата крака, чорапи и потни. Заведох нашия син (и петте му диагнози на поведение) в парка с батути като негова награда за това, че имаше страхотна седмица в училище. Вместо да хапна сладолед или да седя в киносалон, където можех да падам или да се скрия в тъмното, взех решение да скоча.

[Самотест: Може ли детето ми да има ADHD?]

Часът в батутния парк ни донесе най-добрите смехи, които сме имали заедно, които си спомням. Не беше жалко смях. Не се смущаваше от майка си. Това беше коремният смях от най-добрия вид. Нямаш такова кардио в кулоарите.

Как реагираме на преценките на другите е наш избор

Осем години съм му майка; ние сме се борили с поведенията, справили се коморбидни диагнози, и се справи с разбиването на сърцето, докато дойде. Но не днес. Днес направих избора да поема отговорност, да се смея и да водя, да се държа за ръце и да игнорирам зрителите. Никой не трябва да одобрява нашия начин на живот или да прощава нивата на способностите си. Никой не трябва да разбира нашите условия.

Този живот е наш избор. Как се справяме с децата си - по време на малки борби или големи сривове - е наш избор. Как реагираме на приятели, семейство и непознати, когато техните погледи и осъдителни погледи пронизват кожата ни, е наш избор.

Да бъда там вчера - наистина да присъствам с моето момче, вместо да бъда натъпкан от страх или тревожност - ми донесе повече радост, отколкото някога съм знаел в кулоарите. Скочихме и отскочихме. Доминирах шест деца в батут доджбол.

Беше страхотно. Така че, майки, направете избора да се покажете, да присъствате и да скочите. Спрете да бъдете наблюдател в живота на детето си, отстранен от притеснение дали той може да има срив. Детето ви няма да помни какво сте носили или вечерите, когато трябваше да оправяте замразена пица за вечеря, защото беше твърде късно да направите храна от нулата.

Той ще си спомни как сте се возили с него, да оцветявате снимки, да прескачате локва под дъжда или да се гмурнете на батут с двата крака. Спомените му са направени от смях силен и дълъг. Вие също заслужавате тези моменти.

Брин Бъргър е съпруга, майка, учител, писател и любител на всички неща на открито. Родителството на дете с увреждания в поведението се превърна в неин затвор и нейна страст. Можете да се свържете с Brynn на themamaontherocks.com.

[Безплатно ръководство: занимания и спорт за деца с ADHD]

Актуализирано на 28 януари 2020 г.