Промяна на биполярна стигма: силата на езика

Когато живеете с биполярно разстройство или някакво психично състояние, вие осъзнавате силата на езика. Най- думи, които използваме, за да опишем хора с биполярни, депресията или тревожността допринасят силно за стигмата. Не само начинът, по който другите се отнасят към нас; това е начинът, по който се отнасяме към себе си, когато говорим и с други хора. Когато станах защитник на психичното здраве, разбрах, че дори фините промени в начина, по който говоря за психичното си здраве, повлияха положително върху моето самочувствие и възгледите на хората около мен.

Промяна на общественото възприемане на психичното здраве чрез езика

В последната си година на колежа написах последната си изследователска книга, насочена към историята на стигма около психичното здраве. Това беше, когато прочетох за история на болницата в Пенсилвания че видях силата на езика.

През 1751 г. Бенджамин Франклин основава първата обща болница в американските колонии, която включва отделение за психично разстроените, наричано „мазето“. Франклин предаде съобщението на обществеността за целта на новосъздаденото медицинско заведение, „да се грижи за болните-бедни и лудите, които се скитат по улиците“ (Пен Медицина).

Думите, използвани за описване на хора с умствено увреждане, бяха доста тежки, което изпрати отрицателно съобщение до обществеността. Помисли за това; това е подобно на начина, по който обществото представя хора с психично състояние 266 години по-късно.

На неотдавнашна сесия на съветите на връстници с колеги, защитници на психичното здраве, говорихме за начините за промяна негативното възприятие на обществеността за психичното здраве. За да постигнем напредък в подобряването на общественото мнение, трябва да променим езика; употребата на думи, които използваме, говоримо или писмено, когато обсъждаме психичното здраве. Стигмата е толкова тежка в този момент, че може да се наложи премахване на „психичните заболявания“ от речника ни. Този тип действия не са начин да се предадем на невежеството на обществото, но е реалността на това къде се намираме със стигмата в днешно време. Можем да променим негативното възприятие на обществото за психичното здраве чрез комуникация.

Промяна на езика, който използваме, когато говорим за себе си

Що се отнася до езика, важно е също как тези от нас с биполярно разстройство се отнасят към себе си. Когато говоря с хората за психичното здраве, не казвам „психично заболяване“, а вместо това „състояние на психичното здраве“. Тонът, в който говоря за биполярно разстройство, е уверен. Възнамерявам да изясня, без да изразя гласа, че изисквам уважение.

Трябва да говорим за живота си с биполярно разстройство и да използваме позитивен език, който променя негативното възприятие на обществото за психичното здраве. Трябва да го говорим съществуващо. Опитвам се да се въздържа от думи като „омраза“ или „проклятие“, когато става дума за обсъждане на живота ми с биполярно разстройство. Този вид език води до никъде и не е от полза за мен или моята общност. Промяната на стила на езика ще даде на хората по-добро и точно представяне на това кои сме ние като личности.

Какво мислиш за това?