Психичното заболяване може да пресили мозъка ви
Бюлетин за психично здраве HealthyPlace
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Психичното заболяване може да пресили мозъка ви
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Отстояване на психичното здраве
- Последни новини за психичното здраве
Психичното заболяване може да пресили мозъка ви
Искали ли сте някога да хвърлите ръце над ушите си, да потънете на колене и да извикате: „Накарайте да спре“? И под „това“ имаш предвид грубия шум, наглото осветление, непосилните миризми и неудобното усещане за нещата, които те докосват. Това „то“ е сензорна свръхстимулация и може да влоши мозъка ни и да повлияе негативно на психичното ни здраве. Много различни психични заболявания са свързани с повишена чувствителност към стимули от външния свят, сред тях посттравматично стресово разстройство (ПТСР), тревожни разстройства, шизофрения, шизоафективно разстройство, биполярно разстройство, нарушение на дефицита на вниманието (и хиперактивност) (ADD / ADHD), и още.
При свръхстимулация проблемът не са самите сетива. Проблемът е с мозъка и как той обработва приноса от света. Сякаш мозъкът се обърква и губи пълната си способност да филтрира вложените данни, от които не се нуждае. Резултатът е, че гледките, звуците, миризмите, вкусовете и тактилните усещания се засилват. Това може да ни накара да се чувстваме претоварени, притиснати, раздразнителни, емоционални, жични и изтощени всички едновременно. Можем да станем пресилени на големи, претъпкани, шумни места или у дома само с няколко приятели или членове на семейството.
Въпреки че не можем пряко да контролираме как мозъкът ни обработва цялата информация, която го залива, ние можем погрижете се за нашия мозък, практикувайки самолечение и успокояване, за да намалите свръхстимулацията и да увеличите спокоен.
Свързани статии Справяне със свръхстимулация
- Чувствителност към шума: Когато светът е твърде силен
- Шизофрения, шизоафективно разстройство, свръхстимулация
- PTSD: Нежелан гост на празничния сезон
- ПТСР и умора: Нормално ли е да се чувствам толкова уморен?
Твоите мисли
Днешен въпрос: Как реагирате на промени в живота си? Каним ви да участвате, като коментирате и споделяте вашите чувства, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
продължете историята по-долу
Споделете нашите истории
В горната и долната част на всички наши истории ще намерите бутони за социални споделяния за Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и други социални сайтове. Ако намерите конкретна история, видео, психологически тест или друга функция на HealthyPlace от полезна, има голям шанс и други, които се нуждаят, също. Моля сподели.
Получаваме и много запитвания относно нашата политика на свързване. Ако имате уебсайт или блог, можете да свържете към която и да е страница в уебсайта HealthyPlace, без да ни питате предварително.
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Могат ли упражненията наистина да помогнат за биполярна депресия?
- Групи за поддръжка на хранителни разстройства и къде да ги намерите
- Психични лекарства и наддаване на тегло
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Използване на бягане за борба с депресията и Прекалено много Facebook може да влоши депресията (Справяне с блога за депресия)
- Изправяне на промяна? Тревожността може да бъде свързана с разстройство на корекцията (Блог за тревожност-Шманкс)
- Три стъпки, които ще ви помогнат да изберете практиката на присъствие (Блог на блажен живот)
- Депресия - не мога да взема решение, всичко се чувства неправилно (Прекъсване на биполярния блог)
- Три причини страда системата за психично здраве (Блогът за психични заболявания)
- Има ли симптоми на PTSD липсващи от DSM-5? (Разбиране на борбата с ПТСР)
- Защо лечението на травма е толкова важно за децата (Блог за лечение на психично здраве)
- Колко време отнема да се лекува посттравматичното разстройство на стреса (Травма! Блог за ПТСР)
- Списание за подобряване на самочувствието и Запазете спокойствие, когато другите ви оставят надолу (Изграждане на блог за самочувствие)
- Помощ за мъже, изпитващи депресия и психични заболявания (Блог Стигма за оцеляване на психичното здраве)
- Binge разстройство на хранене и срам (Binge Eating Recovery Blog)
- Защо самонараняването е толкова разпространено в границата (BPD)? (Говорейки за блога за самонараняване)
- История за биполярно отричане (Вашият блог за психично здраве)
- 7 начина 12-стъпкови групи помагат за тревожно разстройство (Блог за лечение на тревожност)
- Как да се възстановим от емоционална травма от домашно насилие (Блог за вербална злоупотреба в отношенията)
- Моята майка с психично заболяване (Живот с Боб)
- Какво искам застрахователните компании да знаят за хранителните разстройства (Оцеляване на ЕД блог)
- Какво е възстановяване на психичното заболяване? (Преминаване през блога на трудните времена)
- Официално излиза като куир и психично здраве (Блогът за живота: ЛГБТ за психичното здраве)
- Прощаване на себе си за неудобно поведение в нетрезво състояние и Минимизиране на рисково поведение, причинено от злоупотреба с вещества (Блог за пристрастяване)
- Шизофрения, шизоафективно разстройство и способност (Блог на креативната шизофрения)
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Отстояване на психичното здраве
Хиляди са се присъединили към кампанията за поддържане на психичното здраве
Но ние все още имаме нужда от вас. Нека другите знаят, че няма срам да имаш депресия, тревожност, биполярно разстройство, трихотиломания, ОКР, СДВХ, шизофрения или някакво друго психично заболяване.
Присъедини се към Кампания Stand Up for Mental Health. Поставете a бутон на вашия уебсайт или блог (бутони за членове на семейството, родители, специалисти по психично здраве и организации също). Имаме също корици за Facebook, Twitter и Google+.
Последни новини за психичното здраве
Тези истории и други са представени на нашата страница с новини за психичното здраве:
- FDA одобрява REXULTI като допълнително лечение за възрастни с големи депресивни разстройства и като лечение за възрастни с шизофрения
- Лекарства с ADHD, свързани със сърдечни проблеми при деца с наследствена сърдечна болест
- Редовното излагане на смърт и травма причинява смъртоносен тревожност при спешни медицински сестри
- Изследователите идентифицират новото разстройство на спектъра, наречено ALPIM синдром
- FDA одобрява REXULTI като допълнително лечение за възрастни с големи депресивни разстройства и като лечение за възрастни с шизофрения
- Хранене при отсъствие на глад: рецепта за разширяване на талията
- Хората с шизофрения имат по-редки генетични мутации
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или digg), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица:
- кръг HealthyPlace в Google+,
- следвайте HealthyPlace в Twitter
- следвайте HealthyPlace на Pinterest
- или да стане фен на HealthyPlace във Facebook.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
