Да живееш с биполярно разстройство: не си сам

Осъзнаването и истинското чувство, сякаш не живеете сами с биполярно разстройство, животът се променя. Разбирам болката да се чувстваш сам и неразбран в обществото. Искам да напомня не само на себе си, но и на тези, които четете, на онези от нас, които живеят с биполярно разстройство не са сами.

Защо се чувстваме, че сме сами с биполярно разстройство?

Статистика за психичното здраве показват, че всеки пети възрастен американец има състояние на психично здраве, а 2,6% от възрастните в Америка живеят с биполярно разстройство (NAMI). Тези изчислени проценти са значителни и показват, че много хора се борят с психичното си здраве. Въпреки това, всеки пети може да живее с психично състояние или биполярно разстройство, но мнозинството не са отворени за това, оправдано.

Когато получих диагнозата ми за биполярно разстройство 2, беше почти така, сякаш бях пъхнала бележка под масата с отметна кутия да за биполярно разстройство и текст под него, казващ: „Шш, не казвай на никого“. Има смисъл, че мнозинството от хората живеейки с биполярно, депресивно, тревожно или някакво психично състояние, се чувствате сами на този свят - независимо от това статистика (

Да живеем със стигмата на Биполярно 2).

Като човек, който винаги е бил социално активен, дълги години след диагнозата ми с биполярно разстройство 2, все още се чувствах сам; дори когато сте заобиколени от много хора. Едва когато започнах да правя изследвания за психичното здраве и да се включа в застъпничество за психично здраве, започнах да виждам, че не съм сам като някой, който живее с психично състояние.

Осъзнавайки, че не сте сами в живота с биполярно разстройство

Да осъзнаеш, че не си сам в живота с биполярно разстройство е нещо, което изисква усилия. В съвременното общество по-голямата част от хората, които живеят с биполярно разстройство, не разкриват тази част от живота си пред никого. Започнах да се чувствам така, сякаш не съм сам, когато започнах да изследвам психичното здраве, биполярно разстройство, стигма и се включих в разговора. Включването в общността за психично здраве отвори очите ми за това колко хора живеят с психично състояние. Тази статистика започна да ми става много реална.

аз срещна красиви индивиди, живеещи с биполярно разстройство. Хора, с които бих се срещал, дори ако ги срещнах извън доброволческата дейност в общност за психично здраве. Беше успокояващо и вдъхновяващо. Когато реших да стана защитник на психичното здраве, членове на семейството и близки приятели ми се отвориха за борбата им с психичното здраве. Не е необходимо да сте отворени за биполярни, за да се чувствате сякаш не сте сами. Блоговете и социалните медии са чудесни инструменти за намиране на хора, които живеят с психично състояние. Заключението, че не сте сами, животът се променя, защото не се чувствате толкова изолирани в начина си на мислене и живот. Този тип реализация е подарък, а също така ще помогне на много хора да търсят лечение, без да се срамуват.

(Статистика: NAMI)