Месец на осведоменост за психичното здраве 2019: 5 факта за вашия живот
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Месец на осведоменост за психичното здраве 2019: 5 факта за вашия живот
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- Цитат на психичното здраве
Месец на осведоменост за психичното здраве 2019: 5 факта за вашия живот
Май е месец на осъзнаване на психичното здраве. Той е посветен на 31 дни подобряване на благосъстоянието ни и качеството на живот. С повишена информираност можете да предприемете целенасочени стъпки, за да го постигнете и да обичате живота си дори с неговите възходи и падения.
Основни аспекти на осъзнаването на психичното здраве:
- Психичното здраве не е обратнотопсихично заболяване. Не е нужно да чакате симптоми и ефекти на психично заболяване или личностното разстройство да изчезне, преди да можете да изградите психично здраве. Определете какво е психичното здраве за вас и започнете да предприемате стъпки към.
- Психичното здраве не е еднофамилно. Всеки от нас има лично и уникално определение на психичното здраве. Мислете за психичното здраве като за собствена визия за добре поддържан живот, въпреки предизвикателствата.
- Психичното здраве е продължаващ процес. Подхождайте към него като към пътуване, а не до дестинация.
- Психичното здраве има много аспекти. Това е повече от това, което ни е на ум. Това е, което правим през целия ден, всеки ден. Това е как се отнасяме към себе си и как се отнасяме към другите. Сблъсква се с подчинение с благодат и решителност да работи чрез тях (и отново следващия и следващия).
На последно място, психичното здраве е да обичаш себе си заради всичко, което си, отколкото да се мразиш за всичко, което смяташ, че не си.
Свързани статии Справяне с осведомеността за психичното здраве
- Какво е емоционално здраве? И как да го подобрим?
- Разбиране на тревожността за месец на осведоменост за психичното здраве
- Месец на осведоменост за психичното здраве: признайте зелената лента
- Значение на месеца на осведоменост за психичното здраве (и други инициативи)
- Адаптиране към живот с психологическо разстройство
Твоите мисли
Днешен въпрос: Как ви е помогнала информираността за психичното ви здраве? Каним ви да участвате, като споделяте своите мисли, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Ден на психичното здраве, без вина
- Какво можем да научим от „Queer Eye“ за LGBTQ самообслужването?
- Експозиционната терапия намалява тежестта на фобиите и тревожността
- Промяна на невронните пътища, които предизвикват самоубийствена идея
- Какво искам приятелите ми да знаят за тревогата си
- Пиене на мечти в възстановяване от алкохолизъм
- Комплексен ПТСР и неправилна диагноза: става повече, отколкото знаете
- Намалете тревожността от гранични проблеми с тези 4 метода
- Справяне с промените, когато имате депресия
- Терапия за ниско самочувствие: как работи
- Не приемайте да се чувствате сигурни в дома си за предоставени
- Можете ли напълно да се възстановите от хранително разстройство?
- Как пътуванията влияят на психичното здраве
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Приятели и психично здраве: Нека вашето племе ви помогне
- Биполярно разстройство: когато изолацията започне да навреди на живота ви
- Феминизмът и психичното ми здраве с шизоафективно разстройство
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
Цитат на психичното здраве
„За всяка рана има белег. И всеки белег разказва история. История, която гласи: оцелях. "
Прочетете още биполярни цитати.
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или от сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook или stumbleupon), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица, следвайте HealthyPlace в Twitter или да стане фен на HealthyPlace във Facebook. Също така, проверете HealthyPlace в Instagram, YouTube и Pinterest, където можете да споделите щифтовете си за психично здраве на нашите Споделете вашия съвет за психично здраве.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
