Може ли нарцисистът да си помогне сам?
- Гледайте видеоклипа на Нарцисистката самопомощ
В книгата, описваща приказните приказки на барон Мюнххаузен, има история за това как легендарният благородник успял да се измъкне от блатото на спокойствие - от собствената си коса. Такова чудо вероятно няма да се повтори. нарциси не могат да се излекуват повече от другите психични пациенти. Това не е въпрос на решителност или устойчивост. Това не е функция от времето, вложено от нарцисиста, усилията, изразходвани от него, дължините, на които той е готов да отиде, дълбочината на неговата ангажираност и професионалните му познания. Всичко това са много важни предшественици и добри прогнози за успеха на евентуална терапия. Те обаче не са заместител на нито един.
Най-добрият - наистина, единственият начин - нарцисистът може да си помогне, като се обърне към специалист по психично здраве. Дори тогава, за съжаление, прогнозата и перспективите за изцеление са неясни. Изглежда, че само времето може да доведе до ограничена ремисия (или на моменти влошаване на състоянието). Терапията може да се справи с по-пагубните аспекти на това разстройство. Може да помогне на пациента да се адаптира към неговото състояние, да го приеме и да се научи да води по-функционален живот с него. Да се научиш да живееш с нечии разстройства - е голямо постижение и нарцисистът трябва да е щастлив, че дори този хоризонт на успеха по принцип е възможен.
Но само да накараш нарцисиста да се срещне с терапевт е трудно. Терапевтичната ситуация предполага взаимоотношения с по-висше ниво. Предполага се, че терапевтът ще му помогне - и за нарцисиста това означава, че той не е толкова всемогъщ, колкото си представя себе си. Предполага се, че терапевтът знае повече (в своята област) от нарцисиста - който изглежда атакува втория стълб на нарцисизма, този на всезнанието. Преминаването към терапия (от каквото и да е естество) предполага както несъвършенство (нещо не е наред), така и нужда (прочетете: слабост, малоценност). Терапевтичната обстановка (клиентът посещава терапевта, трябва да бъде точна и да плати за услугата) - предполага подчинение. Самият процес също е заплашителен: включва трансформация, загуба на идентичност (четете: уникалност), дълго култивирани защитни сили. Най- нарцисистът трябва да хвърли фалшивия си Аз и се изправи пред света гол, беззащитен и (за ума си) жалък. Той е недостатъчно оборудван за справяне със старите си наранявания, травми и нерешени конфликти. Неговото Истинско Аз е инфантилно, психически незряло, замръзнало, неспособно да се бори с всемогъщото Суперего (вътрешните гласове). Той знае това - и отстъпва. Терапията го принуждава най-накрая да положи пълно, неумело доверие на друго човешко същество.
Нещо повече, сделката, която му се предлага имплицитно, е най-непривлекателната. Той трябва да се откаже от десетилетия на емоционални инвестиции в сложна, адаптивна и най-вече функционираща психична хиперструктура. В замяна той ще стане „нормален“ - анатема за нарцисист. Да бъдеш нормален за него означава да си среден, а не уникален, несъществуващ. Защо трябва да се ангажира с подобен ход, когато дори щастието не е гарантирано (вижда много нещастни "нормални" хора около себе си)?
Но има ли нещо, което нарцисистът може да направи „междувременно“ „до вземане на окончателно решение“? (Типичен нарцисистки въпрос.)
Първата стъпка включва самоосъзнаване. Нарцисистът често забелязва, че нещо не е наред с него и с живота му - но той никога не го признава. Предпочита да измисли сложни конструкции, защо това, което не е наред с него - наистина е правилно. Това се нарича: рационализация или интелектуализация. Нарцисистът последователно убеждава себе си, че всички останали са грешни, дефицитни, липсващи и неспособни. Той може да е изключителен и да бъде накаран да страда за това - но това не означава, че е в грешка. Напротив, историята със сигурност ще му се окаже права, както е направила толкова много други идиосинкратични фигури.
Това е първата и далеч най-критичната стъпка: ще признае ли нарцисистът, принуден или убеден да признае, че е абсолютно и безусловно погрешно, че нещо е много нередно в живота му, че се нуждае от спешна, професионална, помощ и че при липса на такава помощ нещата само ще се получат по-лошо? Пресичайки този Рубикон, нарцисистът е по-открит и податлив на конструктивни предложения и помощ.
Вторият важен скок напред е, когато нарцисистът започне да се сблъсква с РЕАЛНА версия на себе си. Добрият приятел, съпруг, терапевт, родител или комбинация от тези хора могат да решат да не си сътрудничат повече, да спрат да се страхуват от нарцисиста и да се примиряват с глупостта си. Тогава те излизат с истината. Те разрушават грандиозния образ, който "управлява" нарцисиста. Те вече не се поддават на капризите му или му предоставят специално лечение. Те го порицават при нужда. Те не са съгласни с него и му показват защо и къде греши. Накратко: те го лишават от много от неговите нарцистични източници на доставка. Те отказват да участват в сложната игра, която е душата на нарцисиста. Те се бунтуват.
Третият елемент „Направи си сам“ ще включва решението да преминем към терапия и да се ангажирам с нея. Това е трудно решение. Нарцисистът не трябва да решава да започне терапия само защото в момента се чувства зле (най-вече след житейска криза) или защото е подложен на натиск или защото иска да се отърве от няколко смущаващи проблеми, като същевременно запази страхотната съвкупност. Отношението му към терапевта не трябва да бъде преценяващо, цинично, критично, пренебрежително, конкурентно или превъзходно. Той не трябва да гледа на терапията като на състезание или турнир. Има много победители в терапията - но само един губещ, ако не успее. Той трябва да реши да не се опитва да кооптира терапевта или да го изкупи, да го заплашва или да го унижава. Накратко: той трябва да възприеме смирена рамка на ума, отворен към новото преживяване на срещата със себе си. И накрая, той трябва да реши да бъде конструктивно и продуктивно активен в собствената си терапия, за да помогне на терапевта без снизходителност, за предоставяне на информация, без изкривяване, да се опита да промени без съзнателно съпротивление.
Краят на терапията наистина е само началото на нов, по-изложен живот. Може би именно това ужасява нарцисиста.
Нарцисистът може да се оправи, но рядко се оправя („лекува“). Причината е огромният доживотен нарцисист, незаменима и незаменима емоционална инвестиция в неговото разстройство. Той обслужва две критични функции, които заедно поддържат несигурно балансираната къща от карти, наречена личност на нарцисиста. Разстройството му надарява нарцисиста с чувство за уникалност, за „да бъде специален“ - и това му осигурява рационално обяснение на поведението му („алиби“).
Повечето нарцисисти отхвърлят идеята или диагнозата, че са психически разстроени. Отсъстващите сили за самоанализ и пълната липса на самосъзнание са неразделна част от разстройството. Патологичният нарцисизъм се основава на алопластичните защитни сили - твърдото убеждение, че светът или другите са виновни за нечие поведение. Нарцисистът твърдо вярва, че хората около него трябва да носят отговорност за реакциите му или да са ги предизвикали. При такова здравословно състояние на духа, нарцисистът е неспособен да признае, че нещо не е наред с HIM.
Но това не означава, че нарцисистът не изпитва своето разстройство.
Той прави. Но той отново интерпретира това преживяване. Той разглежда своите дисфункционални поведения - социални, сексуални, емоционални, ментални - като категорично и неопровержимо доказателство за своето превъзходство, блясък, отличие, умение, могъщество или успех. Грубостта към другите се интерпретира като ефективност. Насилието в поведението се възприема като възпитателно. Сексуалното отсъствие като доказателство за загриженост с по-високи функции. Яростта му винаги е оправдана и реакция на несправедливост или на неразбиране от интелектуалните джуджета.
По този начин, парадоксално, разстройството става неразделна и неразделна част от надутото самочувствие на нарцисиста и вакуумните грандиозни фантазии.
Неверното му Аз (въртенето на патологичния му нарцисизъм) е механизъм за самоукрепване. Нарцисистът смята, че той е уникален, защото има Фалшиво Аз. Неговото лъжливо Аз е центърът на неговата „специалност“. Всяка терапевтична „атака“ върху целостта и функционирането на Лъжливия Аз представлява заплаха за способността на нарцисиста да го направи регулирайте диво колебаещото му чувство за собствена стойност и усилията да го „сведете“ до светски и посредствени други хора съществуване.
Малкото нарцисисти, които са готови да признаят, че нещо ужасно не е наред с тях, изместват алопластичните им защитни сили. Вместо да обвиняват света, други хора или обстоятелства, които са извън техния контрол - сега обвиняват тяхната „болест“. Тяхното разстройство се превръща в всеобщо, универсално обяснение за всичко, което не е наред в живота им, и за всяко смехотворно, неоправдано и необмислено поведение. Нарцисизмът им се превръща в "лиценз за убийство", освобождаваща сила, която ги поставя извън човешките правила и кодекси на поведение. Такава свобода е толкова опияняваща и овластяваща, че е трудно да се откажеш.
Нарцисистът е емоционално привързан само към едно нещо: разстройството си. Нарцисистът обича своето разстройство, желае го страстно, култивира го нежно, гордее се с „постиженията си“ (и в моя случай си изкарвам прехраната). Емоциите му са неправилно насочени. Там, където нормалните хора обичат другите и съпричастни към тях, нарцисистът обича своето Фалшиво Аз и се идентифицира с него, за да изключи всичко останало - включително и неговото Истинско Аз.
следващия: Нестабилният нарцисист
