Защо съм публичен, че имам психично заболяване
|
Тихо се справях с психични заболявания от 12-годишна възраст, когато за първи път ми поставиха диагноза нарушения на психичното здраве. След като бях толкова млада, когато научих за разстройствата си, никога не съм си представяла дълбочината, която те ще имат върху живота и бъдещето ми.
Хората с психично заболяване изпитват много наранявания
През септември 2012 г. реших да изляза публично с психичното си заболяване след разрушаването на промяната на живота, последвано от ужасно преживяване в заведение за психично здраве. Тези преживявания ме оставиха с много сурови емоции и си спомням, че се чувствах съвсем сама, неразбрана, като в същото време имах много нагънати мисли и емоции, които ми трябваха да изляза. По време на моя личен опит със системата за психично здраве чух толкова много истории на други хора и видях много несправедливости. Изпитвах желание да уведомя хората, че не са сами, както се чувствах; за да им уведомите, че има други хора и че винаги има начин да си върнете живота. Съпругът ми ме насърчи да споделя моята история с други с надеждата, че ще донесе осъзнаване, надежда и разбиране, като в същото време ми помага да се справя с някои от чувствата си.
Публикуването ми с психично заболяване повлия на живота ми в множество аспекти. По някакъв начин тя дава възможност; начин да поема контрола върху психичното заболяване и да го накарам да прави това, което искам. По някакъв начин беше страшно, тъй като някои хора изразиха отрицателни мнения към мен. Никога не съм бил много добър с критиката и този аспект може да бъде труден. Ще призная също, че понякога изпитвам желание да се натискам по-силно, да се справя с въпроси, докато те идват, защото чувствам, че съм пример; и затова искам да покажа на другите, на какво също са способни, докато все още съм човек, който е истински и все още се спъва по пътя.
Публикуване с психичната си болест
Насърчавам другите да излязат на публично място с психичното си заболяване, ако се чувстват комфортно с него, но знам, че не е за всеки. Необходима е система за поддръжка и възможност да се позволи на нещата да се разгръщат, което не винаги е лесно. Бях наранена, ядосана и натъжена от неща, свързани с това да бъда толкова публична с моите борби и понякога това може да бъде неуспех. Чувствам, че ако ще бъдете публични с болестта си, че също трябва да сте удобни със себе си и с това кой сте. Това в никакъв случай не означава, че сте доволни от себе си или смятате себе си за контрол, защото аз не го правя; но вярвам, че наистина трябва да имате ниво на приемане. Също така знам, че има много начини да бъдеш публичен и вярвам, че има място за всеки, който иска да го направи. Възможности от анонимно писане или общност, до пълна телевизия, книги и блогове. Става въпрос само за това, което наистина чувстваш, че можеш да направиш и какви са целите ти.
Блогът на Трейси Бъчър: Разхвърляното изкуство да живееш
следващия:Психично заболяване и самоклейма: лична история
~ всички изправени пред стигматичните истории за психичното здраве
~ присъединете се към бутони кампания-кампания
~ всички отстояват статиите за психично здраве
