Опасностите от словесното насилие
Злоупотребите, които все още не са се обърнали към физическо насилие, могат да бъдат „бомби за време“ с предпазители с неизвестна дължина. Ако вашият насилник почувства, че неговите "нормални" вербално насилствени техники не работят, той вероятно ще премине физическа злоупотреба да поддържа контрола си.
Злоупотребата ескалира с времето. Времето, прекарано в злоупотреби с ситуации и взаимоотношения, ви кара да се чувствате победени и опустошени - но никога не е къснопотърси помощ.
Какво може да се случи, ако остана?
Не забравяйте, че вашият насилник се възползва от злоупотреба с вас. S / Той получава своя път и живее живота, който иска да живее, докато правите всичко по силите си, за да ги „правите щастливи“ за сметка на себе си.
Тук са някои възможности за това, което може да се случи, ако вие изберете да останете с вашия насилник:
- S / Той може да ескалира злоупотребата до той те убива,
- S / Той можеше започват да физически злоупотребяват ти,
- S / Той можеше изпробвайте нови начини за злоупотреба с вас (като вземане на кредит от ваше име и унищожаване на кредитната ви история),
- S / Той може да продължи настоящия цикъл за неопределено време, никога не ескалира, но никога не спира поведението,
- S / Той можеше да влезе в своето временна "хубава" фаза за да ви притискат до фалшива сигурност и да направите следващия епизод на злоупотреба по-ефективен,
- S / Той би могъл да признае проблема си и отидете да получите помощ за себе си.
Мразя да съм носител на лоши новини, но последният вариант е НАЙ-НЕОБХОДИМО. Помислете за това така: Ами ако сте открили това всеки път, когато си вдигнал носа, някой ти даде 50,00 долара? Колкото и неприятно да ви се струва поведението да си вземете носа, бихте ли го направили, когато се нуждаете от малко пари?
Е, същото е и с насилник. Всеки път той действа по определен начин (независимо дали му харесва поведението му или не), ти му даваш някаква награда (сътрудничество, утвърждаване на неговата сила, чувство на важност и т.н.). Колко вероятно е той да промени поведението си?
Дългосрочни ефекти от словесното насилие върху вас
Хубаво е да знаете опасностите, пред които сте изправени при словесна злоупотреба, тъй като това се отнася за поведението му. Но как словесна злоупотреба се забърква с вас в дългия път? От какво ще се откажете в отговор на постоянна словесна, емоционална и умствена батерия? ВАС не сте проблемът, но злоупотребата може да ви причини психически и емоционални проблеми.
"Лудото" на насилник може променят те от жизнен, независим човек в объркан, параноичен и безнадежден пешка за неговото използване. Животът ти изчезва. Ти изчезна.
Ако имате късмет, в този момент има нищо не е наред с теб с изключение в очите на вашия насилник. Но дългосрочните ефекти на злоупотребата причиняват психически и емоционални проблеми, които увеличете объркването си и намалете решимостта си да бъдете истинското си аз. Злоупотребата е предназначена да ви затвори.
Докато четете това списък на дългосрочните ефекти на насилието върху жертвите на насилие, запитайте се "Какво пожертвах, за да търпя злоупотреби ?!"
- Вашият лекар може да Ви постави диагноза депресия и / или тревожност (дори PTSD)
- Може да почувствате капан и в постоянно "нащрек" състояние на ума
- Вие може губя вашата спонтанност и / или ентусиазъм
- Можеш да станеш не сте сигурни в способностите си да общуват ефективно
- Вие може понесете загубата или разбиването на мечтите
- Вие може пожелавам смърт
- Можеш да бъдеш зает с хипотетични страхове или сценарии „какво-ако“
- Можете да станете несигурни за своите способност за разбиране ефективно
- Може да почувствате "Луд" или извън контрол
- Други може да кажат, че имате ниско самочувствие; или, ако осъзнаете, че губите самочувствие, често не знаете защо
- Можеш да почувстваш загубен или опит мисловни кръгове което води до засилено объркване
- Може да откриете това разчиташ на друг човек да ви кажа какво "трябва" да чувствате или правите
- Можеш да почувстваш неспокоен или дори параноична без определена причина
- Вие може преразгледайте себе си чудите се какво бихте могли да направите, би трябвало да направите или вместо това да направите в бъдеще
- Може да откриете, че вашите вътрешни "критичен глас" обикновено е съгласен с обвиненията на вашия насилник
- Може да почувствате, че сте "нещо липсва" или това време минава твърде бързо, за да осъществите мечтите си или каквато и да е цел
- Можеш да намериш себе си в очакване на някакъв момент в бъдещето кога "всичко ще бъде по-добре", преди да направите неща, които искате да направите (колеж? Започни бизнес? отслабнете?)
- Може да искате избягайте или избягайте но често не знам защо искате да отидете или от какво / от кого искате да избягате
- Може да изпитате нарушения на съня
- Може остави се надолу в разговори със семейството или приятелите (ако ви е позволено да имате приятели)
- Може да изпитате необясними физически заболявания; страхувате се, че сте хипохондрик, защото медицинските ви оплаквания не могат да бъдат потвърдени чрез тестове
Така... Какво жертвате, за да търпите злоупотреби?
(* "Дългосрочни ефекти", адаптирани от Вербално насилствената връзка от Патриша Евънс и моите лични преживявания със словесна злоупотреба.)
