Психично заболяване и двойният стандарт на Caregiver

Преди две седмици се върнах на антидепресанти. Казвам "обратно", защото ги взех по време на продължителен период от депресия преди няколко години, но се отбих от тях след около шест месеца, защото не мислех, че правят много за мен. Но преди две седмици, след седмици призоваване от моя съпруг и близък приятел, се върнах при моя психиатър и той почувства, че трябва да опитам антидепресант. Започвам да се чувствам по-добре, трябва да призная, и ако съм честен със себе си, го белех през зимата и началото пролетта, като знам, че съм в депресия, и отказвам да правя нещо по въпроса, освен да се крия и да ям (храната е моето самолечение на избор). Но се почувствах победен, влизайки в кабинета на лекаря, сякаш се провалях. И така, след като сложих 25 килограма и плаках всеки ден в продължение на месец, се предадох и получих помощ.

Двоен стандарт за Caregiver

Това е усукана тип ирония болногледачи на хората с психични заболявания често имат двоен стандарт, когато става дума за собственото им психично благополучие. Ние насърчаваме нашите близки да приемат лекарствата и да посещават терапия, но да се предположи, че можем да се възползваме от същото, се отхвърля като нелепо. Трябва да сме силни. Ако се нуждаем от помощ, провалихме себе си и семейството си. За мен чувствам, че ако призная, че имам тази „слабост“, ще се възприемам като по-малко от, по време на работа и у дома. Това не е рационално и не бих позволил на моите приятели или разширено семейство да изчезнат в отказ. Така че защо го правя на себе си? Възпитателите имат

повишен риск на депресия и тревожност, без значение какъв тип увреждане има човекът, за когото се грижат.

Нездравословен болногледач е неефективен болногледач

Ние, грижещите се, трябва постоянно да си напомняме, че нашите близки са толкова стабилни и здрави, колкото и ние. Ако сме стресирани, тревожни или депресирани, това ще окаже влияние върху тези, за които се грижим. Някои медицински специалисти започнаха да обозначават това като „синдром на стрес на възпитател, ”Стресът от който може да доведе до загуба на тегло или наддаване, безсъние, повишено кръвно налягане и депресия. Знам, че предлагането да излезем на вечеря, да прекараме време с приятели или да вземем час по йога звучи по-лесно, отколкото е направено. като 61% от болногледачите, Имам работа на пълен работен ден извън дома и времето е лукс. Но знам, че когато съм стресиран и депресиран, Тим отговаря естествено. Настроението на нашия дом и на останалото семейство влияе върху неговото настроение и стабилност. Трябва да се освободя от куката и да си спомня това. Заслужавам психическа и емоционална стабилност, колкото и синът ми. Получаването на помощ не е знак за слабост; това е доброто родителство

Изображение от Аварийна спирачка.

Можете също да се свържете с Chrisa Hickey на кикотене, Google+, и Facebook.