Разкриването на психичното ми заболяване беше процес
|
Какво беше да разкрия, че имам психично заболяване?
Разкриването на психичното ми заболяване беше наистина трудно, но беше процес, който отне много години. Бях с диагноза непълнолетна биполярно разстройство на дванадесетгодишна възраст. Докато децата на моята възраст играеха спорт и учеха важни социални умения, бях затворен в детска психиатрична болница. Това беше страшно място и след като придобих стабилност, на петнайсетгодишна възраст, последното нещо, което исках да направя, беше да кажа на хората, че съм живеещи с биполярно разстройство. Вече на двадесет и седем години, аз прекарах години както да приемам диагнозата си, така и да я споделям с хора.
Защо реших да разкрия психичното си заболяване?
Разкриването на психичното ми заболяване беше бавен процес. Когато се включих в романтична връзка, разбрах, че имам задължение да споделя своята диагноза. Бях на осемнадесет години и се ужасих. Бях влюбен и се надявах - преди всичко останало - че той ще ме обича въпреки това, което чувствах, че е отрицателна част от живота ми - от мен. За моя изненада той просто ме прегърна и ми зададе въпроси за моята болест. Това беше първото ми преживяване „излизане“ с болестта ми, но не беше последното ми.
Докато продължих пътуването си, възстановявайки се от психични заболявания, се отворих към повече хора - приятели и колеги. Станах по-удобна с диагнозата си. Споделянето го направи по-малко страшно. Хората бяха по-възприемчиви, отколкото аз им дадох заслуга. Те се грижеха.
Разкриването на болестта ми на няколко души първоначално беше трудно, но „излизането“ пред обществото, добре, това беше много по-трудно.
Споделяне на биполярната ми диагноза публично
Когато бях на двадесет и четири години, след като се борех със зависимостта, реших да напиша мемоар за моя опит с психични заболявания, пристрастяване и възстановяване. Когато го написах, никога не съм мислил, че ще го публикувам - просто обичам да пиша. Но тъй като страниците станаха глави и главите се превърнаха в книга, реших да публикувам мемоара си, Третият изгрев: Спомен за лудостта. Като една нощ усещането беше, че хората разбраха, че имам биполярно разстройство и се възстановявах. Хората ме изпращаха по имейл за състоянието им или ме питаха как да помогна на тези, които обичат.
Странно съпоставяне: Пиша за болестта си, споделям я с хора, но и се боря с чувството, че животът ми не е личен. Отне много време, няколко години, и двамата приеха избора си да разкрия болестта си публично и, освен това, да приема това, което имах.
Преди да споделя публично диагнозата си, се чувствах по-сам. Нямах представа, че много хора се борят като мен и все още го правя. Чувствам се по-уверен в диагнозата си сега - в живота си - но също така съм научил, че съм повече от човек с биполярно разстройство - все още съм аз.
Насърчавам хората да споделят опита си, живеещи с психични заболявания, но само ако самите те са им напълно удобни. Прекарвайте време, приемайки болестта си и опознавайки себе си извън нея. По същество ще знаете, когато сте готови да споделите и кога го направите, ще се окажете в голяма, възприемчива компания.
Блогът на Natalie Jeanne Champagne: Възстановяване от психично заболяване
следващия:Защо съм публичен, че имам психично заболяване
~ всички изправени пред стигматичните истории за психичното здраве
~ присъединете се към бутони кампания-кампания
~ всички отстояват статиите за психично здраве
