Здраве на всеки размер (HAES): Спорът на Jess Weiner

Джес Вайнер: "Обичането на тялото ми почти ме уби?"

Това е заглавието, разлято в една статия през септември блясък списание и онлайн сайт. Вайнер, известен автор и лектор, от години подчертава, че жените с всякакви тегла и размери могат да живеят щастливи и пълноценни животи точно сега. Тя изживя думите си и създаде успешна кариера и живот, докато е на 18 години. Това само по себе си звучи радикално в днешното общество, което обожава тънкостта и работи усилено, за да накара жените да се почувстват неуспешни и недостойни, ако се осмелим да заемем повече място, отколкото волята.

Тогава Вайнер отиде при своя лекар и това е всичко, което трябваше да я отведе по познатия път за отслабване на диети и прекомерни упражнения.

Здравето при всеки размер (HAES) насърчава идеята, че здравето на човек не се определя непременно от теглото му и насърчава приемането на тегло и дискриминацията в края на теглото. HAES вярва, че здравето може да бъде постигнато чрез почитане на тялото ви и възприемане на здравословни навици за здраве, а не контрол на теглото. Очевидно, почти не съм се докоснал до HAES и неговите идеи и бих призовал читателите да научат повече, като посетят

Блог HAES и уебсайт на общността.

Винер от години е силен привърженик както на HAES, така и на приемането на тялото.

Или тя?

Приемане на тялото включва Грижа се, обгрижвам, заемам се на вашето тяло

Вайнер призна, че не е ходила на лекар от шестнадесет години. Не знаеше какво тежи. Тя нямаше представа какви са нейните нива на холестерол или кръвна захар. Тя беше жена на средата на 30-те, която не беше практикувала основни превантивни здравни грижи. Не звучи като обич на тялото й почти да я убие - звучи като игнорирайки тялото й беше проблемът.

Най-накрая Вайнер отиде при лекаря, след като беше предизвикан от жена по време на един от разговорите си. Не харесваше номерата, които й бяха дадени. Теглото й беше 250, нивото на LDL холестерола беше гранично високо, а нейният HDL холестерол беше около десет точки твърде нисък. Освен това й беше казано, че е „пред преддиабетно"Кръвното й налягане беше добре.

Разбрах, че тя беше загрижена. Разбирам, че тя чувстваше, че трябва да направи някои промени в начина на живот, като да се храни по-здравословно и да спортува, за да намали тези числа. Но е важно да се отбележи, че Вайнер се възстановява от хранително разстройство и винаги съществува опасност от рецидив, ако се появят правилните тригери.

Сигурен съм, че всички знаем какво се случи след това. Вайнер започна да се храни здравословно и да спортува. Тогава тя започна да се упражнява дори когато е "изтощена". Беше разочарована, когато се върна при лекаря си осемнадесет месеца по-късно и разбра, че е загубила само двадесет и пет килограма и се е заклела да загуби още тридесет паунда. Въпреки че всички нейни числа бяха коригирани и лекарят й дори й каза, че става дума за здраве, а не за тегло.

Много хора от общността на активистите на хранителните разстройства са загрижени за това, което послание изпраща Вайнер с този нов фокус върху отслабването и възприемането на отхвърлянето на тялото й такова, каквото е. Притеснен съм да видя друг човек, който се е възстановил от хранително разстройство, започващ да се спира в посока надолу.

Какво означава HAES за възстановените от EDs

Попитах няколко мои приятели във Facebook за HAES и идеята да съм здрава и с наднормено тегло. Бих искал да споделя какво означава за една млада дама, която от години се бори с булимията и сега се възстановява. HAES основно й помогна да приеме и обича тялото си след години борба с него.

„Отдавна подкрепям HAES. Проучванията показват, че малко хора (5% или по-малко) могат да загубят значително тегло И да го пазят, и всъщност диетата често води до още по-големи тежести, тъй като хората йо-йо назад, когато (неизбежно) не могат да се придържат към диета. Вярвам, че някои хора са генетично склонни да бъдат по-тежки (както и по-малки) от други. За мен моят ИТМ е леко в диапазона с наднормено тегло, но съм на леки години по-здрав, отколкото когато използвах поведения на ЕД, за да получа по-ниско тегло. И също така, не мисля, че „приемането на тялото“ прави някой болен - лошите хранителни навици, било то прекалено или отслабва, може да разболеят хората, но приемането на тялото няма нищо общо с това. “

Просто се надявам, че думите на Вайнер, вече в печат и онлайн, не отнемат от истинската надежда и приемане, което HAES е дало на хора като моя приятел.

Забележка: По-рано писах, че ще взема тази седмица отпуск за операция. Операцията ми беше преназначена и ще се отнеса от петък, 26 август 2011 г., от блоговете. Смятам да се върна следващата седмица.