Възпитание: Съвети за комуникация за родители

Ефективната комуникация между родители и деца не винаги е лесна. Следващите съвети трябва да помогнат на родителите да общуват по-ефективно с децата си.

Бъдете достъпни за вашите деца

• Забележете моменти, когато децата ви най-вероятно говорят - например преди лягане, преди вечеря, в колата - и да бъдат на разположение.
• Започнете разговора; тя позволява на децата ви да знаят, че ви интересува какво се случва в живота им.
• Намерете време всяка седмица за самостоятелно занимание с всяко дете и избягвайте да планирате други дейности през това време.
• Научете за интересите на децата си - например любимата музика и заниманията - и проявете интерес към тях.
• Започнете разговори, като споделяте това, за което сте мислили, вместо да започнете разговор с въпрос.

Нека вашите деца знаят, че слушате

• Когато децата ви говорят за притеснения, спрете всичко, което правите и слушайте.
• Изразете интерес към това, което казват, без да бъдете натрапчиви.
• Слушайте тяхната гледна точка, дори ако е трудно да чуете.
• Позволете им да завършат своята точка преди да отговорите.
instagram viewer
• Повторете това, което сте чули да казват, за да се уверите, че сте ги разбрали правилно.

Отговорете по начин, който децата ви ще чуят

• Омекотяват силни реакции; децата ще ви настроят, ако изглеждате ядосани или дефанзивни.
• Изразете своето мнение, без да отлагате тяхното; признайте, че е добре да не се съгласявате.
• Съпротивлявайте се на спора кой е прав. Вместо това кажете: „Знам, че не сте съгласни с мен, но това е, което мисля“.
• По време на разговора се фокусирайте върху чувствата на детето си, а не върху собствените си.

Помня:

• Попитайте децата си какво могат да искат или имат нужда от вас в разговор, като съвет, просто слушане, помощ при справяне с чувствата или помощ за решаване на проблем.
• Децата учат чрез имитиране. Най-често те ще следват вашето ръководство в това как се справят с гнева, решават проблеми и работят чрез трудни чувства.
• Говорете с децата си - не преподавайте, не критикувайте, не заплашвайте или не казвайте обидни неща.
• Децата се учат от своя избор. Докато последствията не са опасни, не чувствайте, че трябва да пристъпите.
• Осъзнайте, че децата ви може да ви изпитат, като ви кажат малка част от това, което ги притеснява. Слушайте внимателно какво казват, насърчавайте ги да говорят и те могат да споделят останалата част от историята.

Родителството е трудна работа

Слушането и говоренето е ключът към здравата връзка между вас и децата ви. Но родителството е усилена работа и поддържането на добра връзка с тийнейджъри може да бъде предизвикателство, особено след като родителите се справят с много други натиски. Ако имате проблеми за продължителен период от време, може да искате да помислите за консултация с специалист по психично здраве, за да разберете как те могат да помогнат.

Източник: Американска психологическа асоциация