Вашето семейно и психическо заболяване: Може ли щастието да се върне?

Днес е началото на "еврейската Нова година", Рош Хашана. Без значение каква е вашата общност, изглежда, че винаги има определен период от време, който да отразява случилото се през последната година, как ще я обработите и как се надявате / планирате да действа за това, което научихте в бъдеще.

Следващата седмица пътуването продължава, по време на Седмица на осведоменост за психичните заболявания. Може би онези от нас, които живеят с психични заболявания в семействата си, могат да вдъхновят осъзнатост и мисъл у другите, тъй като обмисляме собствените си ситуации. Отражението може да доведе до реализация и до промяна. Това не е просто въпрос на това, което има се случи на вас и на тези, които обичате; това е по-скоро размисъл за това как в крайна сметка решавате сделка с него.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "170" caption = "Седмица на осведоменост за психичните заболявания"][/ Надпис]

През последните 12 месеца това семейство имаше своя дял от предизвикателства (нали всички ние), както финансови, така и емоционален, но най-емоционално труден беше плъзгането на Бен във връщане на симптомите му заболяване. Той беше хоспитализиран това лято в продължение на повече от шест седмици: болезнено напомняне за всички нас, че шизофренията просто не може да бъде излекувана по това време. Знаехме това, разбира се; просто не трябваше да го гледаме прекалено внимателно известно време. Имахме няколко прекрасни щори. Рецидивът на Бен беше болезнено напомняне, че психическото му здраве винаги е и може да бъде близо до ръба.

И така, как да намерим щастие, знаейки, че бедствието може да се върне по всяко време? Как се смеем, обичаме, работим и играем, живеейки под сянката на шизофрения в нашето семейство?

Отговорът? Защото трябва. Защото избираме да. Защото, след като предприемем всякакви действия, за да помогнем на Бен, след това оставаме само със собствените си емоционални реакции на факта, че той има доста тежък случай на шизофрения.

Никога няма да като това, разбира се - но ние стигнахме приемам то. И тъй като днес размишлявам за нашите предизвикателства (като рецидив на Бен) и триумфи (той се върна при нас), знам, че на някакво ниво трябва постоянно да избираме щастието. Какво ни помага? Три неща:

Очаквания: Дръжте ги реалистични. Възпитаване на себе си и семейството си за болестта помага.

Надежди и мечти: Пазете ги. Просто не правете щастието си зависимо от сбъдването им - поне, не по вашия график. Търпението помага много.

Благодарност: Дръжте го високо. Един добър ден е по-добре, ако отделите момент, за да го оцените.

Гледам как Бен прегръща стари приятели в нашата конгрегация, чувам го да споделя вълнението си за Ричард III (клас Шекспир) и различен вид сълза ми идва в очите. Никога няма да приема това за даденост. И, да, бихме могли да се съсредоточим върху това, което има Бен не постигнато в живота в сравнение с другите неговата възраст - брак, кариера, независимост - но защо? Каква полза би направила това?

Бен е там, където е - и това е неговото пътуване. Междувременно помага да се поддържа връзка с „чудото на обикновените моменти“. Ако има неща, които не могат да бъдат променени, тогава защо да не изберем благодарност за разочарованието?

Програмата за семейство към семейство на NAMI напомня ни, че „избираме да обичаме своя болен роднина точно такъв, какъвто е днес, като същевременно държим да се надяваме“. Ние имаме се опитаха да направят това през последната година - дори когато беше наистина трудно - и се надявам да продължа да правим това през идните един. Винаги, когато започва вашата „нова година“ (и разбира се, че празнуваме отново на 1 януари), винаги е добре да се мотаете върху тази мисъл.