Блус за скука на летище за възрастни ADHD

Седя на летище и чакам полета си в 19:40. Вече е 17:35 вечерта и вече съм изчерпал един тон стратегии за лечение на скуката. Слушах музика. Играл съм на компютъра. Играл съм телефонни игри. Изброих в аудиокнига. Все още ми е скучно. Какво мога да направя?Според мен това е важен въпрос. Не мразя да летя толкова много, колкото мразя да чакам да летя. Свекърва ми е ядка - смята, че летенето и чакането да лети са страхотни, защото единствените неща, които можете да направите, са неща, които са забавни. Хм, съгласен съм, че всички неща, които правиш, трябва да са забавни... но по някаква причина те никога не са!

Обичам да чета и го правя почти всеки ден. Чета във влака до училище, чета преди лягане. Просто го харесвам. Четене на летището? Една от най-малко любимите ми задачи. Чакането на нещо смазва душата ми, докато стане почти невидимо. След това го убива.

Обичам да гледам филми и / или телевизионни предавания. Да ги чакаш на летището? Отново душата ми се свива от абсолютната болка от чакането на моя полет.

Защо няма начин да се забавлявате, докато чакате полет? Мисля, че става дума повече за изчакване на задача, която знам, че трябва да изпълня, но нямам контрол над каквато и да било. Трябва да кажа обаче, че измислих поне една стратегия, която работи.

Направи списък.

Това е тема, която ще се появява отново и отново в този блог. Според мен съставянето на списъци помага за решаването на толкова много проблеми. Работата е там, че списъкът трябва да бъде конкретен. Когато за пръв път стигнах до летището, това беше моят списък „четете, слушайте музика, учете“. Това означава почти нищо. Трябва да си дадете времеви рамки за всяка дейност. Какво точно ще прочета? Докога ще слушам музика? Във време, в което има безкрайни дейности, които да се правят отдалечено, мисля, че е важно да бъдем много конкретни в съставянето на списъци.

Кажете ми дали помага!