Нови книжки за самопомощ насърчават възстановяването на хора с психични заболявания

Техники, които помагат да се намалят последиците от травмата, да се направят промени в начина на живот, за да повлияят положително на емоционалното благополучие и да се изгради силен взаимоотношенията са някои от проблемите, разгледани в поредица от нови ръководства за самопомощ, разработени за подпомагане на хора с психиатрия увреждания. Брошурите бяха пуснати днес от Администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA).

„Уменията и стратегиите за самообслужване, описани в ръководствата, могат да се използват за допълване на други лечения за психично здраве“, заяви администраторът на SAMHSA Чарлз Г. Кюри. Ръководствата предлагат практически стъпки, които хората трябва да имат предвид, докато работят върху собственото си възстановяване.

Книжките, издадени от Центъра за психично здраве на SAMHSA, обхващат следните теми: Изграждане на самочувствие, създаване и поддържане на приятели, Справяне с ефектите на травмата, разработване на начин на възстановяване и здравословен начин на живот, изказване за себе си, планиране на действия за превенция и Възстановяване.

Серията Recovering Your Mental Health предлага конкретна информация, ръководена от разбирането на проблемите на самопомощта на потребителите, за да подобри качеството на живот на хората от най-различен произход. В изчерпателната, но кратка поредица има шест книжки. Всяка брошура съдържа идеи и стратегии, за които хората от цялата страна са открили, че са полезни при управлението на техните собствени заболявания и услуги. В края на всяко ръководство се намира раздел за допълнителни ресурси.

„Тези удобни ръководства ще помогнат на хората, живеещи с психични заболявания, да постигнат по-високи нива на благосъстояние, стабилност и възстановяване“, казва Бернар С. Arons, M.D., директор на Центъра за психично здраве.

Копия на тези шест нови ръководства за самопомощ са достъпни безплатно, като се обадите на клиринговата къща на SAMHSA на 1-800-789-2647; TTY 301-443-9006 или влизане в http://www.samhsa.gov.

CMHS е компонент на Администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA). SAMHSA, публична здравна агенция в САЩ, Министерство на здравеопазването и човешките услуги, е водещата федерална агенция за подобряване на качеството и наличието на превенция на злоупотребата с наркотици, лечение на зависимости и психично здраве в Съединени щати. Информацията за програмите на SAMHSA е достъпна в Интернет на www.samhsa.gov.

следващия: Пътят към здравето
~ всички шокирани! ECT статии
~ депресивни библиотечни статии
~ всички статии за депресия