Трябва да знам как да дисциплинирам детето си с ADHD. Сега.

Знанието как да дисциплинирате дете с ADHD може да бъде разликата в спокоен дом срещу хаотичен. Деца с ADHD може да бъде разочароващо и изтощително. По-добре казано, поведението на децата с ADHD може да бъде разочароващо и изтощително. Когато знаете как да дисциплинирате детето си с ADHD, ще се радвате на по-добри отношения с тях и ще им помогнете да се държат сега и в дългосрочен план.

Как да дисциплинираме дете с ADHD: Фокусирайте се върху поведението

От вътрешната страна ADHD е a невроразвиващо разстройство и има връзка с функционирането на мозъка. Невниманието, затрудненото фокусиране, работната памет и борбата за поддържане на усилията достатъчно дълго, за да се изпълни задача, са проблеми на изпълнителната функция.

Отвън обаче ADHD изглежда като разстройство в поведението. Със сигурност включва недоброжелателно поведение: не слушане, мечтаене, забравяне, безотговорност, не довършване нищо, неорганизацията и други поведения, причинени от проблеми с функционирането на изпълнителната власт, изглеждат крещящи неподчинение. Много деца с ADHD са хиперактивни, прекалено приказливи и разрушителни.

Тъй като ADHD включва нежелано поведение, адресирането и промяната на поведението е в основата на ефективната дисциплина. Разговорите с децата за техните мисли или емоции не действат като дисциплина стратегия за ADHD. Това, което работи, остава фокусирано върху поведението на детето в момента.

Най-добрият начин да дисциплинирате дете с ADHD е с промяна на поведението. Това е методичен подход за промяна на поведението, който, когато се използва последователно, помага на децата да подобрят начина си на действие. Използвайте тези принципи за промяна на поведението, за да дисциплинирате детето си:

• Създайте план за дисциплина, който включва вашите цели за поведението на детето ви, важни правила, които винаги трябва да спазват, награди, които ще спечелят за спазване на правилатаи последиците, с които ще се сблъскат, когато не спазват правилата.
• Съхранявайте броя на правилата, наградите и последствията само на няколко, за да не преуморите детето си. Придържайте се към важното. Добавете други, когато детето ви се справя добре с тях.
• Изяснете правилата и се уверете, че детето ви ги разбира. Запишете ги и ги публикувайте на видни места във вашата къща.
• Винаги следвайте наградите и последствията. Последователността е ключова за настъпването на промени в поведението.

Да и не трябва да дисциплинирате дете с ADHD

Тези съвети ще ви помогнат да прилагате последователно промяна на поведението.

За да дисциплинирате детето си с ADHD веднага, направете:

• Уловете детето си да прави нещата както трябва, и ги похвалите за това.
• Използвайте тайм-аутове, но не като наказания; ако моментът се нагрява и детето ви ескалира, направете пауза и ги оставете да направят почивка за нулиране, където отиват удобно място, което са избрали точно за това и използват стратегии за релаксация, за да се успокоят сами.
• Започнете от пресни след прекъсната почивка; повторете каквото се е случило (ако детето ви хвърли и счупи чиния, почистете го спокойно заедно. Проследете спокойно следствието, но след това продължете напред.
• Планирайте успеха. Ако отивате някъде, това може да провокира срив, говори за това какви стратегии могат да използват за контрол на собственото си поведение и им напомняйте за последствията и ползите.

За да работите с дисциплина, не:

• Yell
• Обвинявайте детето си, че губи предмети, неорганизирано и т.н.
• Говорете твърде много в опит да шофирате до дома. Дете с ADHD не може да слуша и да се фокусира.
• Нитпик или очаквайте съвършенство. Всички деца - и възрастни - правят грешки. На вашето дете също трябва да бъде позволено да бъде човек

За да дисциплинирате дете с ADHD, намалете нуждата от дисциплина

Най-ценният ви инструмент за дисциплина са вашите отношения с вашето дете. Докато модификация на поведението се фокусира върху конкретното неправилно поведение на даден момент, голямата картина е за създаване и поддържане на положителна връзка. Докато последователно използвате техники за промяна на поведението, помислете за това, от което се нуждае вашето дете в даден момент. Помощта, от която се нуждае вашето дете, е дори по-важна от това, от което родителите, семейството или училището не се нуждаят.

Други начини за предотвратяване на проблеми с поведението:

• Уверете се, че детето ви има ежедневни упражнения, тъй като това помага на мозъчните функции и контролира агресията.
• Развийте интересите на детето си Ангажирайте ги, като ги заведете в детски музей; записване в клас по грънчарство, рисуване или музика от родител-дете; посещение на зоопарк или отиване на къмпинг. Това ще подобри вниманието, концентрацията и поведението.
• Всеки ден обръщайте на детето си умишлено позитивно внимание. Прекарайте качествено време заедно в игра на игри, създаване с глина, пикник, ходене на разходка и събиране на листа - всичко, от което детето ви се радва.

Когато мислите как да дисциплинирате детето си с СДВХ, не забравяйте тези постъпки: става въпрос променяйки поведението им с последователни правила, награди и последствия, и това е за вашите взаимоотношения. Когато използвате тези принципи, ще помогнете на детето да контролира поведението му в краткосрочен план и детето ви ще го направи развиват импулсен контрол, способността да правят добър избор и уменията, необходими, за да бъдат добре приспособени в живота си.

препратки към статията