Шизоафективната самоубийствена идея е много плашеща

Страдам от шизоафективна самоубийствена идея. Никога не съм правил опит за живота си и никога не съм имал план да прекратя живота си. Но мисля да го направя. Мисля за това много. Мисля за това толкова много, че съм ходил в спешното отделение многократно и дори съм хоспитализиран заради шизоафективна самоубийствена идея ("Значение на ефективното лечение за самоубийствена идея").

Шизоафективната самоубийствена идея ме кара да се боря трудно за живота ми

Шизоафективната самоубийствена идея ме кара да се боря усилено за живота си. Наистина имам за какво да живея - имам любящо семейство, включително прекрасен съпруг. Също така имах приятели, умрели от самоубийство, и видях какво е направило с техните семейства. Не искам да правя това на семейството си.

Бедата е, че въпреки прекрасния ми живот и прекрасното ми семейство, моя шизоафективно разстройство ме кара да се наслаждавам на живота и семейството си на моменти. По-специално, генерализирано тревожно разстройство което придружава шизоафективното ми разстройство ме предпазва от наслада на нещата. Разочарован съм в себе си заради всичко, което се страхувам да направя. И когато стане твърде много, изпитвам шизоафективна самоубийствена идея.

Не съм сигурен какво ме държи на страната на самоубийствената идея и ми пречи да не впадам остра суицидност. Много хора, които са били много благословени от успеха и с близки, умират от самоубийство.

Достигане до другите за моята шизоафективна самоубийствена идея

Както казах, аз се боря силно за живота си. Посягам към хората, когато имам самоубийствени мисли. Когато имах мисли за самоубийство на скорошна семейна ваканция, говорих с майка ми за тях. Отидохме на разходка и тя ми подари медальон, който някога принадлежеше на майка й - някой, когото обичах, който сега ми предаваше. Тя каза, че е да ми напомня, че хората ме обичат и ме гледат.

В миналото изпращах имейли на близки до мен хора и ги молех да ми кажат какво обичат за мен. Съхранявам отговорите на тези имейли във входящата си поща.

Имам нужда от почивка от моето шизоафективно разстройство

Наскоро моя психиатър и аз взехме трудното решение да увелича антипсихотичните си лекарства, въпреки че това може да доведе до наддаване на тегло. Направихме го заради шизоафективната ми самоубийствена идея.

Това, от което наистина се нуждая, е ваканция от болестта ми. Изглежда никой не разбира защо ми е толкова трудно да правя прости задачи като душ и шофиране. В известен смисъл тези високи очаквания ме принудиха да бъда по-добра версия на себе си. Завърших The School of the Art Institute of Chicago в Чикаго и спечелих магистърска степен по изящни изкуства в Columbia College Chicago. Бях - и останах - женен. Престанах да пуша.

Добрата новина е, че антипсихотичната промяна работи. Шизоафективната ми тревожност се облекчава. По-скоро бих бил по-тежък и спокоен. Все още продължавам да се боря силно за живота си, когато имам мисли за самоубийство. Когато един от приятелите ми, който се бореше с психично заболяване като мен, умря от самоубийство, майка му ми каза: „Той не беше толкова силен, колкото си.“

И тогава баща ми ме прегърна и каза: „Стой силен.“

Смятам да направя точно това. Но знам, че не става въпрос само за сила. Знам, че приятелите, които загубих, бяха силни по много начини. Но подаръкът, който родителите на моя приятел ми дадоха, като знам как страдам, ме продължава.

Ако усетите, че можете да нараните себе си или някой друг, веднага се обадете на 9-1-1.

Ако имате нужда от помощ при мъчителни мисли (включително мисли за самоубийство), обадете се на Национална литература за предотвратяване на самоубийства на 1-800-273-8255

За повече информация относно самоубийството, моля вижте нашата ресурси за самоубийство тук.

Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.