Вашето пътуване за психично здраве зависи от това
Бюлетин за психично здраве HealthyPlace
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Вашето пътуване за психично здраве зависи от това
- Вашето пътуване за психично здраве и фокусиране върху положителното
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Застанете за психично здраве
- Последни новини за психичното здраве
Вашето пътуване за психично здраве зависи от това
За да вземете заем от кратко фокусирана терапия върху решение, представете си, че се събуждате една сутрин, за да откриете, че чудо се е случило за една нощ. Постигнахте психично здраве и благополучие, независимо от това симптоми на психични заболявания няма, и се чувствате фантастично - физически, психически, когнитивно и емоционално. Какво е различното? Внимавайте как да отговорите на този въпрос, тъй като начинът, по който всеки от тях отговаряме, силно влияе на пътуването ни до психично здраве и благосъстояние.
Вашето пътуване за психично здраве и фокусиране върху положителното
Как отговаряме, оформя нашите мисли и емоции и способността ни да направим нашето чудо. Ако кажем например „Няма да бъда депресиран вече“, къде е фокусът ни и какво всъщност означава това? В това твърдение фокусът остава върху депресията. Понятието „не депресиран“ няма много значение или значение. От друга страна, да бъдеш позитивен и конкретен върви дълъг път към подобряване на психичното здраве.
Оформете положително нещата, като например „Аз ще бъда всеки ден, наслаждавайки се на нещата, които някога съм обичал.“ Когато работите върху подобряване на психичното здраве, определете как точно е това, което искате да бъдете, а не как не искате да бъдете. Вместо върху това, което искате да се отървете, съсредоточете се вместо върху това, което искате да добавите към живота си.
Свързани статии, посветени на фокуса върху вашето пътуване към психичното здраве
- Пет насочени към решение начини за преодоляване на тревожността
- Направо Започнете пътешествието, за да овладеете живота си
- Поемете отговорност за вашия пробив в блаженството
- Положителното мислене е по-лесно, отколкото си мислите
Твоите мисли
Днешен въпрос: Днешен въпрос: Понякога е трудно да мислим извън нашите предизвикателства пред психичното здраве. Как да останете фокусирани върху това, което искате, а не върху това, което не искате? Каним ви да участвате, като коментирате и споделяте вашите чувства, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
продължете историята по-долу
Споделете нашите истории
В горната и долната част на всички наши истории ще намерите бутони за социални споделяния за Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и други социални сайтове. Ако намерите конкретна история, видео, психологически тест или друга функция на HealthyPlace от полезна, има голям шанс и други, които се нуждаят, също. Моля сподели.
Получаваме и много запитвания относно нашата политика на свързване. Ако имате уебсайт или блог, можете да свържете към която и да е страница в уебсайта HealthyPlace, без да ни питате предварително.
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Какво да правите, когато сте самотни
- Защо, кога и как да потърсите лечение на депресия
- Работохолични симптоми и признаци
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Уникалните потребности на мъжете със зависимости (Блог за лечение на психично здраве)
- Наличието на план може да помогне за предотвратяване на депресия и Значението на търсенето на помощ за депресия (Справяне с блога за депресия)
- Екстравертите могат да изпитат социална тревожност, твърде (Блог за тревожност-Шманкс)
- Усещане за достойнство и принадлежност ключ към живота на блажен живот (Блог на блажен живот)
- Как да се справите с първото си психиатрично назначение (Прекъсване на биполярния блог)
- Как да подадете сигнал за злоупотреба с възрастен с психично заболяване (Блогът за психични заболявания)
- Има ли симптоми на PTSD липсващи от DSM-5? (Разбиране на борбата с ПТСР)
- Каква е вашата програма за възстановяване на PTSD? (Травма! Блог за ПТСР)
- Как социалните медии се забъркват с вашата увереност и Дали самочувствието е ключът към щастието? (Изграждане на блог за самочувствие)
- Езикът може да стигматизира хората с психично заболяване (Блог Стигма за оцеляване на психичното здраве)
- Binge разстройство на храненето и натрапчив глад (Binge Eating Recovery Blog)
- Защо самонараняването е толкова разпространено в границата (BPD)? (Говорейки за блога за самонараняване)
- История за биполярно отричане (Вашият блог за психично здраве)
- Как освобождавам болката от генерализирано тревожно разстройство (Блог за лечение на тревожност)
- Как да се възстановим от емоционална травма от домашно насилие (Блог за вербална злоупотреба в отношенията)
- Уелнесът на психичното здраве е ангажимент за цял живот (Психично здраве за блога за цифрово поколение)
- Използване на телефонни приложения във вашето възстановяване на хранителни разстройства (Оцеляване на ЕД блог)
- Какво е възстановяване на психичното заболяване? (Преминаване през блога на трудните времена)
- Как психичната болест стигма влияе на романтичните отношения (Блог за отношенията и психичните заболявания)
- Комбинирана или смесена интоксикация с наркотици: какво е това? и Преживяване и преодоляване на самотата със зависимости (Блог за пристрастяване)
- Шизофрения и какво е психологичен епизод (Блог на креативната шизофрения)
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Застанете за психично здраве
Хиляди са се присъединили към кампанията за поддържане на психичното здраве
Но ние все още имаме нужда от вас. Нека другите знаят, че няма срам да имаш депресия, тревожност, биполярно разстройство, трихотиломания, ОКР, СДВХ, шизофрения или някакво друго психично заболяване.
Присъедини се към Кампания Stand Up for Mental Health. Поставете a бутон на вашия уебсайт или блог (бутони за членове на семейството, родители, специалисти по психично здраве и организации също). Имаме също корици за Facebook, Twitter и Google+.
Последни новини за психичното здраве
Тези истории и други са представени на нашата страница с новини за психичното здраве:
- Пациенти с депресия, личностни разстройства най-вероятно да отправят искания за евтаназия
- Избягването на последиците от решенията на ICU за роднини може да доведе до ПТСР
- Време, прекарано в сайтове в социалните мрежи, свързани с проблеми с психичното здраве при тийнейджърите
- Изследователи: Телесната мазнина може да изпраща сигнали до мозъка, като влияе на реакцията на стрес
- Диагнозата на психични разстройства не е толкова важна, колкото резултатите
- Нарастване на числата на тийнейджърите, даващи антипсихотици
- Изследователите идентифицират новото разстройство на спектъра, наречено ALPIM синдром
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или digg), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица:
- кръг HealthyPlace в Google+,
- следвайте HealthyPlace в Twitter
- следвайте HealthyPlace на Pinterest
- или да стане фен на HealthyPlace във Facebook.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
