Кофеинова зависимост и зависимост: истински разстройства?

Кофеинът е наркотик и създава зависимост, но дали кофеиновата зависимост и зависимост са реални нарушения? Интоксикацията с кофеин и синдрома на отнемане на кофеин са включени в новото Наръчник за диагностика и статистика на психичното разстройство (DSM-5) на Американската психиатрична асоциация. Разстройствата, свързани с кофеина, обаче се лекуват отделно от нарушения в злоупотребата с вещества. Трябва ли да бъде? Трябва ли кофеиновата зависимост и зависимост да бъдат отделени от нарушенията в злоупотребата с наркотици?

Какво представлява кофеиновата зависимост?

Много хора, които се идентифицират като възстановяване на зависими и алкохолиците продължават да пият кофеин (включен и аз). Много от тях са зависими от кофеин (включен и аз). Започвам деня си с две чаши кафе и понякога пия допълнителна чаша, или кофеинова сода, следобед. Ако се откажа от кофеин за половин ден или повече, получавам пробождащо главоболие. Това главоболие означава, че имам физическа зависимост от кофеина. Зависимост от всяко вещество означава, че при прекратяване, зависимият човек изпитва оттегляне. Отказът от кофеин обикновено продължава 7-12 дни и се състои от главоболие, сънливост и затруднено фокусиране.

същество зависима от веществото, независимо дали е на кофеин или хероин, означава, че продължителната употреба е променила реакцията на организма към веществото. Потребителят изпитва повишена толерантност и при прекратяване, оттегляне.

Кофеинова зависимост означава ли кофеинова зависимост?

Ако кофеинът предизвиква физическа зависимост, защо прекомерната употреба на кофеин не се счита за пристрастяване? Някои хора биха считали това за пристрастяване.

Значението на пристрастяването отдавна се обсъжда и всъщност DSM-5 изобщо не използва термина зависимост. Когато се опитвате да определите каква е зависимостта, един важен момент, който изплува отново и отново, е, че зависим човек упорства в поведението си, въпреки значителните негативни последици. Често човекът може да знае, че веществото или поведението е разрушително, не искат последствията, но все още не спират. Често пристрастяването се свързва с неуспешни опити да се откажат.

Това повдига важна точка за разграничаване между кофеина и други наркотици: зависимостта от кофеин не ми създава значителни проблеми в живота ми. Бих се осмелил да е така и за много други. Като се каза, съм съкратил изключително много. Когато за първи път започнах да работя в кафене, съборих прекомерни количества кофеин - в крайна сметка беше вкусно и безплатно. Сигурен съм, че сумата от кофеинът не беше добър за тревогата ми или цялостното ми здраве, но това не ми създаде много проблеми, как алкохолът ми унищожи живота. Това не означава, че е напълно безвреден и всъщност смятам да опитам да спра кофеина в някакъв момент (и да пиша за него).

Също така съм наясно с факта, че това, че кофеинът не е причинил щети в живота ми, не означава, че не е в живота на други хора. Бих казал, че макар да имам кофеинова зависимост, нямам кофеинова зависимост. Някои хора обаче могат да отговарят на критериите за пристрастяване по отношение на кофеина. В крайна сметка нито едно тяло не си прилича; милиони хора по света могат да понасят алкохола просто добре, докато други, включително и аз, се превръщат в някакъв луд зомби.

Бих искал да знам какво мислите вие, читателите по въпроса за кофеина - различен ли е от другите наркотици? Трябва ли зависимите да го избягват? Можете ли да бъдете пристрастени към него? Моля, споделете мислите си по-долу.

Можете да намерите Кира Лесли на Google+, Facebook и кикотене.

Препоръчана снимка от Тейлър Суейзи На Unsplash