Как да живеем със злоупотреба: Свържете се с интуицията си

Как живеете със злоупотреба и научете се да се доверите на интуицията си, след като се доверявате толкова дълго? Защо все пак искате да съживите интуицията си? Ето сделката: насилникът ви иска изолира от всеки и от всичко (например вашата интуиция), което би могло да ви убеди да напуснете връзката.

Научихте се как да живеете със злоупотреба с начина на партньора си. Време е да живеете със злоупотреба по нов начин.

Как да живеем със злоупотреба по по-здравословен начин

Нека да бъда ясен: всеки ден, когато живеете с насилие, умът ви страда. Не ви препоръчвам да живеете със злоупотреба. Знам само, че имате своите причини да останете (Вижте Защо не мога да напусна моята злоупотреба?). Надявам се, че да се научите да живеете със злоупотреба по-здравословно, ще ви помогне в крайна сметка да прекратите насилствената си връзка и да намерите истинска радост. До този ден вашата интуиция (a.k.a. Божият глас, вашата душа, вашата същност и т.н.) е най-силната сила, която притежавате. Трябва да го използвате.

След като позволите на гласа на интуицията да звъни в ушите ви, няма да можете да живеете по същия начин. Ще се промениш. Връзката ви ще се промени. И чрез вашите действия, злоупотребата ще приключи по един или друг начин. Прекратете отношенията си с насилие: доверете се на интуицията си обещава да прекрати вашата злоупотреба с отношенията, но не обещава бърз, лесен или безболезнен край. Така че нека започнем с това да се научим да живеем с насилие за момента.

Как да се доверите на интуицията си

Има три неща, които трябва да направите, за да се доверите на интуицията си:

• Първо трябва искам да чуеш мъдростта му.
• Второ, трябва Доверие гласът, който чувате.
• Трето, трябва правя както ви подсказва интуицията.

Това е всичко, което има. Знам, знам, изглежда, че трябва да има работилница или отстъпление, участващи в тази работа. Бихте могли да потърсите сборник по този начин, но не е нужно да го чакате. Можете да направите тази работа в себе си. Имате нужда от вас и вашата интуиция, нищо друго.

Техники, които да ви помогнат да се доверите на интуицията си

Има упражнения и инструменти, които ще ви помогнат да чуете отново интуицията си. Един от любимите ми интуитивни инструменти са карти Таро със снимки, които ми говорят. Тарото е книга с разкази на всяко човешко преживяване, за което можете да се сетите да се разбъркате и да сложите пред себе си. Не забравяйте доверете се на гласа, който чувате докато гледате снимките. Докъде естествено ще доведе сюжетната линия, ако не направите нищо, за да промените хода й?

Списания (като a журнал за настроението) също ви помагат да се научите да се доверявате на интуицията си. Бихте могли да напишете страница на ден, но нищо друго освен гоблени с намерението да чуете малкия си глас. Един ден ще го чуете. Напишете какво чувате. Или използвайте дневника си по-условно, за да запишете какво е казала интуицията ви, какво сте направили по въпроса, как се оказа ситуацията и как се чувствате по въпроса. С течение на времето ще видите как използването на интуицията ви укрепва.

Много прост начин да работите с интуицията си е да решите да правите само така, както го подсказва малкият глас за цял ден. Повечето от нас имат външни сили, които да присъстват, за да харесват работата или децата. Планирайте да се грижите за своите отговорности, но реагирайте на тях, след като слушате, за да чуете дали интуицията има какво да каже за това. Например, кажете, че детето ви действа и заслужава порицание. Вместо да ги седите автоматично в тайм-аут, отделете малко време, за да се вслушате в интуицията си. Интуицията ви може да ви каже: „Да, изчакването е отговорът“. Но може да ви каже нещо друго.

Живеете със злоупотреба? Доверяването на интуицията ви ще ви помогне да си тръгнете

Този малък глас, който наричаме интуиция, може да стане много силен и силен, когато го култивирате и му се доверите. Интуицията ще забележи всяко малко злоупотреба, наложено върху вас. Интуицията ще ви помогне спрете да приемате злоупотребата лично. Интуицията ще ви покаже, как ви казва да действате, че няма какво да направите накарайте контролера да спре да злоупотребява.

В крайна сметка интуицията ви ще ви покаже, че фиксирането на вашата злоупотреба е свързано с прекарване на години в опит да поставите квадратно колче в кръгла дупка. В крайна сметка ще видите колко безплодни са вашите усилия и ще сравните пропиленото усилие с болката. Интуицията ще ви помогне най-накрая да напуснете насилствената си връзка.

Не забравяйте, че вашият контролер ви иска изолирани, така че можете най-добре да се свържете тайно с интуицията си. Точно както не бихте споделили план за безопасност при домашно насилие със своя насилник, така и вие не искате да споделяте тази вълнуваща вътрешна работа. Вашият иска да бъде контролер със сигурност ще се опита да ви разубеди да продължите.

Можете също да намерите Кели Джо Холи на нея уебсайт, Google+, Facebook и кикотене.

* И жените, и мъжете могат да бъдат насилници или жертви, така че, моля, не приемайте избора ми на местоимение като последица, че единият пол злоупотребява, а другият е жертва.