Възстановяването на алкохолизъм е най-важната част от моя живот
Вече ми е ясно, че възстановяването от алкохолизъм е най-важната част от живота ми. В общността на възстановяването, особено сред хората с дълготрайна трезвост, представата за всичко или нищо прониква в нашия подход към живота в трезвост. Всички ние имаме свой набор от приоритети, но ако ние, като възстановяващи се наркомани, поставяме нещо или някого в положение с по-голямо значение от трезвеността си, ние рискуваме от рецидив. В резултат на това това предупреждение често се споделя с мъже и жени, когато започнат да връщат живота си в трезвост: „Бъдете готови да загубите всичко, което поставяте преди възстановяването си от алкохолизъм“.
Може да не разберете защо или смятате, че предупреждението изглежда малко крайно, но помислете за това: да признаете зависимост и да имате готовност да се противопоставите на нея са две много различни неща.
Защо желанието е важно за възстановяване на алкохолизма
Желанието да се изправя срещу алкохолната си зависимост е това, което ме държи трезвен. И ако има нещо, на което съм по-посветен, винаги ще имам извинение да не върша работата, която е необходима за поддържане на трезвостта ми. Ако не свърша работата, възстановяването ми от алкохолизъм ще се изплъзне като вода от чаши.
Колкото и да се старая, ако искам да държа вода с голи ръце, трябва да продължа да се връщам към източника на вода или в случая източника на трезвостта си.
За всеки възстановяващ се алкохолик или наркоман този източник на трезвост може да бъде различен. Някои може да намерят самопомощ програми за възстановяване на зависимостта да бъдат ефективни, докато други не. За мен голяма част от този източник за възстановяване се състои от мои приятели в възстановяването. Друга част от възстановяването ми е терапевтът ми. Тези взаимоотношения ми помагат да поддържам осъзнатост за моята трезвост, която иначе се игнорира.
Каквато и да е вашата гледна точка за „какво е необходимо“, за да поддържате трезвостта, просто станете и го направете. Мненията не ви помагат да останете трезви, ако не са подкрепени от стъпки за действие за възстановяване от пристрастяване.
Какво се случва, когато алкохолиците пият отново
Като алкохолик, ако пия по едно питие, ще се озова точно там, където бях, когато за първи път се разтрезнех: в психиатрично отделение, при проблеми в работата, отчаян и депресиран. Знам това по две причини:
- Всеки алкохолик, когото познавам, пил след период на трезвост, се върна обратно на същото място психически, емоционално или физически. Нито един човек не е казал, че животът им е бил по-добър втори път.
- През шестте месеца, преди да се разтрезнея, се загрижих за неспособността си да контролирам пиенето си. И така, в опит да си възвърна контрола, се отказах за 30 дни и опитах да пия отново. Тази кратка ретризия не направи нищо, за да подобри властта ми над алкохола.
Днес това е достатъчно добро доказателство за мен, за да повярвам, че не мога да спечеля нищо, като пия отново. В интерес на истината вярвам от все сърце, че ще загубя всичко, което ценя в живота си, ако взема друга напитка.
В стремежа си да защитя трезвостта си от собствения си алкохолен и рационален ум, предупредих семейството си, че трябва да се намесят, ако някога се опитам да им кажа, че „мога да пия едно питие“.
Днес животът ми струва много повече от $ 7,00 мартини.
Можете да намерите Беки на Facebook, кикотене, Google+ и нейния уебсайт.
Изображение предоставено от Wylio: "Енергийни напитки" от Tambako The Jaguar, пуснато на Flickr под Creative Commons Attribution-NoDerivs Лиценз.
