Разделителна тревожност при деца: как да помогнем на детето си
Разделителната тревожност е често срещана и се наблюдава само при деца. Разделителната тревожност може да се наблюдава при малки деца, деца и тийнейджъри. Това тревожно разстройство често е предвестник на отказ в училище. Разделителната тревожност се наблюдава средно при 2% -4% от децата. Около една трета от децата с тревожност на раздяла имат депресия, която се появява едновременно. Допълнителна четвърт имат друго поведенческо разстройство като разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD).
Причините за разстройството на тревожното разстройство не са напълно разбрани, въпреки че се смята, че е ранното отделяне от основния болногледач. Разделителната тревожност може да се дължи и на понижени нива на свързан със стреса химикал, кортизол, в мозъка.1
Признаци на разделителна тревожност при деца
Разделителната тревожност при децата обикновено се проявява като нереалистичен страх или притеснение от вреда, която може да дойде на лицата, които се грижат за първично лечение. Това може да доведе до отказ да прекарате значителни количества време, например нощи или училищни дни (прочетете
Училищна тревожност при деца), далеч от болногледачи или хвърляне на интриги преди раздяла.Други признаци на разстройство на тревожно разстройство включват:
- Нежелание да заспите, без да сте близо до болногледач
- Кошмарите
- носталгия
- Физически симптоми като болки в стомаха, виене на свят и мускулни болки
Лечение за разделителна тревожност при деца
Най-важното, което трябва да направите, когато тревожността при раздялата започне да се отразява негативно върху живота на детето, е да получите професионална оценка. Само професионалист може да диагностицира тревожно разстройство при раздяла и да определи причините, които стоят зад разстройството. Тези специфични причини ще определят най-доброто лечение.
Лечения за разстройство на тревожно разстройство при деца включват:
- Релаксационни упражнения - ръководен от професионалисти и практикуван у дома. Релаксационните упражнения са полезни преди други видове терапия и могат да ги направят по-ефективни.
- Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)- опити за реактивиране на мисли и действия в детето, които са по-уверени. Наградите за връщане към нормална рутина, като например ходене на училище, могат да помогнат за промяна на поведението. CBT може да бъде доставен лично или дори чрез компютър с помощта на научно валидирана програма: „Копинг котка“.
- Психологична (психодинамична) терапия - работи за очертаване на основните причини както съзнателно, така и несъзнавано зад тревожността на раздялата. Честото лечение, два до три пъти седмично, има висока степен на успеваемост. Участието на семейството в терапията може да увеличи ефективността.
- Социална терапия - опити да се използва историята на детето, за да се определи дали проблемите с тревожност без раздяла могат да причинят поведение като отказ в училище. Примерите включват увреждания в обучението и тормоз.
- лечение - тъй като много терапии имат висока степен на успех, в повечето случаи медикаментите не са предпочитаното лечение с фронтална линия и винаги трябва да се използват заедно с други терапии. Флуоксетин (Prozac), антидепресант, е единственото одобрено от FDA лекарство за употреба при лица под 18 години за лечение на тревожност при раздяла.
Всеки път, когато на деца се предписват лекарства, особено антидепресант, е важно да не забравяйте, че някои лекарства носят риск от увеличаване на самонараняването и самоубийствените мисли и поведения. Близкият мониторинг е важен при медикаментозното лечение на тревожност при раздяла при деца.
Съвети как да се справите с разделителната тревожност при децата
Важно е да се опитате да спазвате рутината на детето колкото е възможно повече. Това включва детето, което ходи на училище. Ако тревожността при раздялата на детето е толкова тежка, те отказват да ходят на училище или на друго място, бавно се запознават с детето новата среда може да им помогне да видят, че няма от какво да се страхуват и може да засили положителните страни на тях дейности. Липсата на училище или други събития може да засили тревогата при раздялата, вместо да й помогне.
Други начини за справяне с тревожността при раздяла при деца включват:2
- Говорете открито с детето си за техните страхове и тревоги; останете спокойни и без преценка
- Работете с учители, съветници за ориентиране и други, които ще се грижат за детето
- Участвайте в терапията на детето и подсилвайте терапевтичните принципи у дома
- Насърчете хобитата и интересите, които да спомогнат за изграждането на самочувствие
- Научете за тревожното разстройство на вашето дете
- Помогнете да изградите система за подпомагане на детето, включително семейство, приятели и други, така че детето да се чувства сигурно и подкрепено от много хора
Използването на тези положителни техники за справяне и изграждане на сила е клинично показано, че намалява тревожността при децата.
препратки към статията
